气象资料显示，每年5-9月是雷电天气的高发季节，雷击事故时有发生，严重威胁着人们的生命安全，也影响着人们的身心健康。

　　■ 农村雷击伤亡多

　　研究表明，雷击造成的财产损失，80%左右在城市，而人员伤亡80%以上在农村。究其原因，主要是城市的雷电监测、防雷检测等技术服务较农村更普遍。

　　■ 室外防雷有诀窍

　　如果人在室外，可以按以下方法预防雷击伤害身体：

　　第一，就近寻求避雷场所。如果人在市区，可就近进入有防雷设施的房屋区域；如果人在野外，可进入无树的旷野或山洞，尽可能地远离山顶、水面或水陆交界处。

　　第二，保持良好的行走状态。不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线；不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车；在居民区行走时，要尽可能远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。 

　　第三，在发生或即将发生雷击时，一定要考虑采取紧急措施。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险；如果看见闪电几秒钟内就听见雷声，说明自己也处于近雷暴的危险地带，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲；高压线遭雷击后可能断裂拖地，此时断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳着离开现场。

　　■ 谨防雷雨诱疾病

　　雷电容易诱发心脑血管病。雷电天气时，气压一般较低，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品（如硝酸甘油、降压片）要带在身上。

　　雷雨天也是哮喘高发的时段。国内医学专家研究证实：夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高，从而容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原。

　　雷电暴雨发生时，常伴随着大风降温天气，这种湿度大、忽冷忽热、气压多变的气象条件，容易使人体的植物神经和内分泌系统的调节功能受到影响，出现功能性肠胃炎；平时脾胃不好的人容易胃部受凉，就是中医常说的“脾虚湿滞”。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒。

　　■ 雷电来临不恐慌

　　雷电发生时的电闪雷鸣（时常还伴随狂风骤雨），会使人产生程度不同的恐慌，尤其是夜间发生时，肯定会影响睡眠。

　　其实，雷电是一种大气放电的自然现象，只要建筑物安装了避雷装置，即使雷击发生在你所在的建筑物（几率其实很小），雷击产生的巨大能量，也会通过避雷设施传入大地，一般对人体和建筑物就不会构成危害。