赛事设16公里、8公里两个组别，设个人排名赛及团队组织积分赛，个人组男女前十名及团体组前三名将获得奖励。赛道起点和终点均为滴水湖庆典广场，沿环湖一路绕滴水湖（一圈8公里）完成环湖跑赛程。

　　截至目前，滴水湖健康跑3000个名额，不到48小时已被抢空。但没报上名的也不要气馁，主办方举办的嘉年华仍为你准备了丰富的活动。所以，不管你跑不跑，3月23日到滴水湖“轧闹猛”去！

　　嘉年华届时将有劲爆音乐表演、有“啤酒配炸鸡”这样的最热门美食，更有各式各样的社团活动，保证让你一天吃到、玩到、锻炼到还学到。

　　嘉年华为市民提供了丰富有用的免费课堂：上海城市搜索与救援队将在现场布展普及安全自护知识与技能。水皮划艇俱乐部也将初体验和初级培训的课堂搬到滴水湖，现场提供艇只和安全设备，并有专业教练现场教学。

　　而对于当日参加跑步的3000跑友来说，运动过后不妨来到 “TWM-Fitness”展台前，跟着专业教练做运动后的拉伸和放松，听听运动后恢复性训练的相关知识，专业营养顾问还会在现场给出运动前后的饮食建议。当日，“TWM-Fitness”更会提供按摩康复的小器材和乳液、肌效贴之类的产品，供跑友免费使用。

　　嘉年华的社团活动中，“慈善”是最大的主题。Runner爱心社的跑步物品义卖，将闲置的运动装备低价提供给真正有需求的跑友，所得的款项将用于NGO公益项目，为山区留守儿童提供生活和教育方面的帮助；四大会计师事务所之一的毕马威，也将通过物品义卖和义务服务等方式，开展慈善行动；“心公艺”也将从杭州来到滴水湖搭台，展览脑部残障群体的优秀艺术作品，更有涂色捐爱、衍生品义卖等现场互动和义卖活动。致力于支持民间公益、推动公益创新的仁德基金会也将在嘉年华现场搭设宣传点，向公众介绍环保知识。

　　此外，由上海地区公益机构的工作人员和志愿者组成的“十二邻社区发展中心”将在现场以“为爱而跑”为主题，即兴表演跑者故事，用剧目的形式宣传运动健康。滴水湖健康跑将在3月23日举行，但早在半个月前，滴水湖地区距离赛地最近的锦江之星酒店100间房已预订一空。　　   本报记者 钟喆