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全国爱肝日专家谈养肝之道——~~~
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2014年03月18日 星期二 放大 缩小 默认   
全国爱肝日专家谈养肝之道——
喝酒又吸烟 伤肝“雪上霜”
金恒
  中医讲究春季养生先养肝,恰逢今天是第14个全国爱肝日,记者请上海市第七人民医院消化科主任医师董跃滨,聊一聊爱肝那点事——别拿脂肪肝不当病。

  董医生说,脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,一般而言,脂肪肝属可逆性疾病。

  脂肪肝的病因有很多,要对症治疗。酒是脂肪肝的“祸首”,长期饮酒会导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,两到三成最终将发展为肝硬化,从而威胁到生命。其他原因包括长期摄入高脂饮食、长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多;肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多;糖尿病;肝炎;某些药物引起的急性或慢性肝损害。

  防治脂肪肝,除了要采取低脂、低糖饮食外,要注意总热量的控制;应摄入优质蛋白质,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等;要保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。如果已经发生脂肪肝,戒酒是有效的治疗方法。喝酒又吸烟,犹如“雪上加霜”,更应戒绝。    本报记者 金恒

     
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