B16：银发社区/金色池塘
     
本版列表新闻
     
2014年03月30日 星期日 放大 缩小 默认   
穿平底鞋为何会脚疼
乐放
　　平底鞋舒适轻便，往往为老年人所喜爱。然而，据专家分析，穿平底鞋不利于老年人的健康。人上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。因此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。 

　　专家建议，老年人的鞋后跟应该有一定的高度，以1.5~2厘米为宜。这样，既可以限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持足弓的弹性，站立和行走都比较有利。　乐放  辑
     
放大 缩小 默认   
   第A01版：一版要闻
   第A02版：要闻·百姓故事
   第A03版：读者之声
   第A04版：上海新闻
   第A05版：中国新闻
   第A06版：国际新闻
   第A07版：专版
   第A08版：新闻面对面
   第A09版：一周新闻人物
   第A10版：新民资讯
   第A11版：文娱新闻
   第A12版：体育新闻
   第A13版：运动汇
   第A14版：活力上海/运动汇
   第A15版：东方大律师
   第A16版：新民法谭
   第B01版：星期天夜光杯
   第B02版：读书/星期天夜光杯
   第B03版：星期天夜光杯/夜光杯
   第B04版：夜光杯/星期天夜光杯
   第B05版：星期天夜光杯/阅读·连载
   第B06版：都市专栏/星期天夜光杯
   第B07版：星期天夜光杯/记忆
   第B08版：招生招聘/人才专版
   第B09版：星期天夜光杯/市井故事
   第B10版：百姓纪事/星期天夜光杯
   第B11版：新民教育/招生培训
   第B12版：快乐作文/星期天夜光杯
   第B13版：金色池塘
   第B14版：晚晴风景/金色池塘
   第B15版：金色池塘/长命百岁
   第B16版：银发社区/金色池塘
谈谈“以房养老”
在文化村安享有尊严的生活
穿平底鞋为何会脚疼
黄金投资(2)
图片新闻
父母买婚房，子女离婚如何处理
新民晚报银发社区/金色池塘B16穿平底鞋为何会脚疼 2014-03-30 2 2014年03月30日 星期日