65岁的朱阿婆一直都有胃胀气的老毛病，最近气温骤降，这老毛病突然就加重了。一吃东西胃就胀得难受，即使忍着不吃也没见好。实在忍不住，吃了还会拉肚子。常常感到四肢冰冷，晚上连觉也睡不好了。朱阿婆趁着去金杨社区卫生服务中心取药的时候，找到了中医科问诊。
原来，朱阿婆的症状是由于胃寒而引起的。程芳主任针对朱阿婆的情况，先开了一帖以附片、炮姜为主的中药，调理朱阿婆怕冷的毛病，并嘱咐朱阿婆一帖药除了可以煎两碗药来喝以外，剩下的中药还能用来泡脚，从上到下都能起到治疗作用。以此调理了一段时间后，程主任在中药方的基础上进行增减开出膏方，用以调理脾胃。并配合进行针灸，取中脘、檀中、足三里、神阙等穴位，调动整体脾胃的阳气，提升脾胃功能。此外，还通过以丁香、丹参为主的附子饼来艾灸，提升胃肠功能蠕动，起到温阳调经的作用。朱阿婆在尝试过一次后就明显感到胃不胀了。
一些患者经常会问程主任，是不是胃不好就要多吃粗粮、多喝小米粥？对此，专家回答，其实并不是，粗粮食用不当反而会导致胃胀气、胃糜烂。而小米粥，患者在胃病发作期间应禁止使用，即使好了也要适量，不能天天吃。程芳主任还建议，胃酸分泌过多的人要注意少吃红枣，以免加重；怕冷的人要注意避免吃铁皮枫斗、西洋参；常拉肚子的人吃芝麻核桃粉应先用粗盐炒一下再吃，以免上火。 叶雪菲
专家名片
程芳
副主任医师。
浦东新区金杨社区卫生服务中心中医科主任，浦东新区社区名中医。中华医学会体质分会委员、中华医学会亚健康分会上海分会副主任委员。
擅长：中药特色方治疗萎缩性胃炎癌前病变；耳穴埋针治疗脾胃虚弱、失眠；针灸结合艾灸治疗脾胃虚寒型胃炎、慢性腹泻等。
