第一，选择适合自己的旅游路线。老年人选择出行目的地，要根据自己的兴趣爱好、身体条件和经济能力作合理的选择，不要盲目跟风。

　　第二，了解旅游地情况。通过阅读书籍报刊，或上网查找资料，初步掌握当地的景点特色、风土人情、医疗规定和社会治安状况，这样既可以玩得尽兴，又能在突发状况下知道如何应对。

　　第三，出行时机要选对。应该适当避开旅游旺季，以及双休日、黄金周等游客高峰期。一是可以避开高密度的人流，二来淡季和工作日出游的价格相对优惠。

　　第四，身边最好有个伴。子女陪父母外出旅游，既有孝心，又有利于父母出行的安全。如果子女工作忙，那么最好也要与老伴或知心朋友一起出行，以便相互有个照应。

　　第五，选择正规旅行社。老人旅游最好选择跟团游，而选择旅行社首先要看其是否有营业执照和旅游局的备案证。另外，对比旅游产品的价格、项目，以及舒适度，尽量不要选择低于市场价的旅游产品，更不要去参加零团费的旅游。

　　第六，旅游地购物要小心。签署旅游合同时应该选择“无购物”条款，而“无强迫购物”不等于没有购物。如在当地购物应该索要发票或小票，遇到问题可以拨打当地消费投诉热线。假如购物环节是由旅行社安排的，回来后可以找本地旅游部门投诉。

　　第七，出行健康要当心。老年人旅行前最好做一个体检，全面了解自己的身体状况。有慢性病的老人，旅途中记得要按时服药，并带上一些感冒药、消化药、防过敏药、晕车药和擦伤药等，以备不时之需。

　　第八，安全出游最重要。穿着上要柔软舒适，脚上要穿平底防滑鞋。不参加一些剧烈的活动，保存体力。乘坐交通工具或者到住地后，要熟悉消防和逃生设施的位置和使用方法，真正做到平安出行。

　　邓为民