人的性格各式各样，有的人性格温和，彬彬有礼；有的人大大咧咧，不拘小节；有的人性情古怪，难以捉摸；也有的人性格暴戾，脾气粗暴。脾气不好的人很容易跟人发生冲突，而脾气不好对自身的健康也有不少害处。

　　“坏脾气”者很容易导致高血压。由于高血压是人的生理、心理因素共同作用的结果，一旦人受到外界刺激后情绪激动、精神紧张等，都会导致人的血压迅速升高，如果人的生理方面本身就有高血压发生的生物基础，则很容易诱发高血压发病。因此，避免大喜大悲，对防治高血压有极好的帮助。

　　“坏脾气”还会加大糖尿病的患病几率。如果人长期处于不良情绪，会大大增加罹患糖尿病的几率。因为当人处于高度紧张、焦虑等状态时，交感神经兴奋将直接作用于胰岛细胞受体，会抑制人体胰岛素的分泌。同时，人的交感神经还将作用于肾上腺髓质，导致肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放。如果这样的不良情绪经常存在，可能引起胰岛细胞的功能障碍，从而导致糖尿病。

　　“坏脾气”对人的心脏也有伤害。人在激动、兴奋或者焦虑的时候，会导致心血管的痉挛，增加心肌缺血或心脏病发病的风险。因此，保持良好的心态和情绪稳定，必要的心理指导，对降低心脏病的发作风险会起到重要的作用。

　　同时，脾气不好也很容易诱发抑郁、焦虑、强迫症等心理疾病。因此，在日常生活中，适当控制自己的脾气，保持良好的心态，对人的身心健康大有裨益。