2017年，这项公益活动走过了十年，更从上海走向了全国。

　　没有计划的“计划”

　　熟悉龚利的病人常称赞，“龚医生推拿水平高，讲课水平也高！”每次进社区、开讲座或办义诊，“粉丝”总是爆棚。70岁的茅阿婆就是其中一位。2016年6月，上海首届杰出专科医师奖颁奖典礼上，茅阿婆激动地讲述了她的故事。“一年前，我的两个膝盖痛得无法迈开腿，原本以为自己晚年都要坐在轮椅上了，直到遇到了龚医生。他帮我治疗，让我又可以健康行走！”

　　2007年，科研项目“推拿功法易筋经防治老年骨骼肌减少症适宜技术推广研究”获当时的上海市卫生局批复。这就是健康行走计划的前身。“提起易筋经，很多人会想起武侠小说；易筋经作为推拿功法，能有效防治老年骨骼肌减少。”龚利说，他最先尝试与杨浦区殷行社区卫生服务中心合作，教会了6名医生，再将推拿功法覆盖到殷行街道的社区居民当中。最终，杨浦区一万多人学会了这套功法。坚持练功的市民发现，膝关节好像灵活了，膝痛也得到了缓解。

　　2011年，经朋友牵线，他与浦东新区潍坊街道合作，服务内容也从推广功法变为了膝关节知识讲座、义诊等。这个项目也被正式命名为“健康行走计划”。

　　“起初并没有目标，也没有写计划，我只想再为更多患者做一些事情。”龚利说，这些年来，每周他都抽空下社区，只为赴一个没有年限的约定：为更多居民诊断和治疗膝关节骨关节炎，教他们自我按摩保健。

　　有误解更有期待

　　有善念易，做善举难，龚利自己也诧异，怎么会坚持那么多年？他回忆起一次义诊时，一位老人双膝关节骨性肿胀，无法站立行走，只能弯着腰，端着小板凳，挪一步，再挪一步……

　　龚利建议老人手术治疗时，老人那种惊讶、害怕、无助交织在一起的眼神让他心痛。临行，老人喃喃自语，“早一点来就好了，早一点来就好了。”那一幕，龚利多年不能忘怀。最痛苦的患者，在社区。这些难以弥补的遗憾，指引他前行：一定要把这件事情做下去，社区需要我！

　　十年来，龚利有被误解过。他个人并没有从公益活动中获取任何实际利益，还经常要想办法筹钱为家庭困难又无力治疗的患者提供免费的入院治疗机会，即便如此，仍常常有人质疑他的动机。龚利偶尔会想为“健康行走计划”画上句号，但眼前闪过那些期待的眼神、等待的身影……他又一次打消了放弃的念头。

　　越续越广的情缘

　　在我国，50岁以上的人口中，膝骨关节炎的发病率为9.56%，膝骨关节炎已成为最常见的关节疾病。这一疾病没有根治方案，也没有延缓疾病发展的方案。“通过治疗能缓解膝骨关节炎的症状，减轻疼痛，改善关节的屈伸功能，提高生活质量，那就是成功的。”龚利说，现在很多健康知识不专业，害了病人。比如，他常常看到老年人揉膝盖，以为越揉越好，其实这是错误的做法，只会加重疾病。他一直强调，做科普、讲知识，也是治疗的一部分。“中医讲究治未病，预防比治疗来得更重要。”他的这个观点，也深深影响了同事和学生。现在，科室里跟随他做科普、下社区的年轻医生越来越多。

　　这几年，“健康行走计划”走向了全国，将推拿相关技术推广应用到广西、浙江、云南等多地，不少膝骨关节炎患者经过龚利的“坐位调膝法”手法治疗后，当场自觉膝痛缓解或明显改善。  本报记者 左妍