每次去香港女儿家小住，邻近的宝云道健步行径（Bowen Road Walk）是我跑步健身的喜爱之处。它位于香港岛湾仔的半山区域，道宽三至五米，坡度平缓，贴着山腰绵延三四公里，且禁止车辆驶入，有专人清扫管理的步道干净整洁有序，令跑步达人乐此不疲。

　　步行径闹中取静，环境优雅，蜿蜒在一片的绿色植被之中，与近在咫尺的湾仔闹市宛如两个世界。往上看是青翠的山坡，林木葱郁，大树参天，往下看可远眺中环，港岛逼仄连绵的高楼，川流不息的车水马龙，尽收眼底。绿荫之间，还可瞥见维多利亚港湾的行船。步道两旁，奇花争艳，鸟啼虫鸣，涧水淙淙，时而山风拂面，令人心旷神怡。人在道中跑，似在画中行。

　　步道人性化的设计吸引着爱好健身的人们近悦远来。靠山崖的一边装有铁栅栏，以防人坠落。整个路段配有两座花园和公厕，每隔二三百米，建有带座椅的避雨亭，供人小憩与避雨。各种健身知识小贴示的牌子布置于道旁，每隔一段，还为健身者标出已完成的里程数。

　　为防不测，路边设有紧急救助电话按钮。利用步道的自然地形，沿途还装置了各种配套跑步的健身设施，如供人练柔韧性与腹肌的斜板、做引体向上的单杠、练弹跳力的摸高器、练平衡能力的梅花桩等等，所有设施地下均铺有防滑的弹性塑胶垫。

　　有意思的是，沿途还可看到供奉菩萨的佛龛与香炉，以及传说中的姻缘石，在健身的同时，还能体验香港社会多元的文化特质。

　　从早到晚步道上人影几乎不断，宜人的环境、良好的设施让人乐不思蜀，这儿是跑步健身的热土。有全副现代运动装备的跑步潮人，也有三三两两结伴而来的普通市民，有拄着登山杖健步快行的长者，也有推着童车优哉游哉散步的年轻夫妇，有黄皮肤黑头发的港人，也有金发碧眼的老外，真可谓跑步众生相，健身你我他。

　　在这里，生活与健身如此之融洽，生态与城市如此之和谐，市民既坐享了都市的繁华与便利，又能近距离地亲近自然，在浓浓绿荫中跑步健身，收获快乐。

　　当年曾是运动健将，而今已过花甲之年的我，每天也情不自禁地融入这健身的人流。虽不能像年轻时那样健步如飞，但或慢跑或疾步或倒走，倒也悠然自得。在“东方之珠”这片绿色大氧吧里吐故纳新，呼吸着新鲜的空气，与活力四射的跑者同行，我健康，我快乐!