哀伤就是抑郁症吗？一个世纪前，著名心理学家弗洛伊德作为这个领域的先驱者，对此进行了分析，并得出否定结论。弗洛伊德认为哀伤的人明确知道为何痛苦，但抑郁症患者往往不知道；哀伤的人把痛苦原因对准外界，抑郁症患者则更多地指向自己；哀伤会有起伏并随时间一点点缓解，抑郁症患者往往一直蹉跎在黑暗中。

　　自上世纪90年代起，随着现代精神心理分析技术的发展，大量研究揭示，抑郁症和很多复杂的因素有关。它通常由外因引起，但往往还和个体的大脑组织神经细胞运作机制有关，与基因遗传或基因突变等因素有关。

　　研究还揭示正常哀伤随着时间的流逝会慢慢平缓，但有10%以上的人会转变为病理性哀伤。这种哀伤不会随时间流逝而缓解。它会严重损害人的心理和生理健康，以及正常的社会、职业、生活功能。但这种哀伤障碍和抑郁症依然有很多不同之处。世界卫生组织发行的《国际疾病分类-11版》称它为“延长哀伤障碍”。

　　延长哀伤障碍和抑郁症最明显的差异在于，它表现出对逝者的过度思念和六个月以上的剧烈哀伤反应，而抑郁症是持续的令人窒息的情绪低沉和空虚感。

　　大量研究统计还揭示，与任何一类哀伤人群相比，失去孩子的父母出现延长哀伤障碍几率更高，而失独父母尤为严重。此外，延长哀伤障碍往往会引发抑郁症，并和抑郁症共病同存。有50%-60%的延长哀伤障碍患者同时会被诊断出有抑郁症。

　　疗愈建议

　　1. 不要误把正常哀伤当作抑郁症治疗。临床证明，抗抑郁药并不能缓解哀伤。在哀伤的初期，尤其需要仔细观察，而不是贸然用药。

　　2. 当出现延长哀伤障碍或与抑郁症共病同存时，求医服药还是必须的。安眠药可以帮助失眠，抗抑郁药可以缓解抑郁，抗焦虑药可以缓解焦虑。

　　3. 正如中国一句老话所说，“心病还需心药医”。延长哀伤障碍源于丧失挚爱。这里特别要对失去子女的哀伤父母说，请努力用积极的态度重新定义自我和生命的意义。将不可复得的过去和不该失去的未来用一种新的方式联结起来，并为之赋予全新的意义。惟此，挚爱的过去就不会黯然消失，还会令未来熠熠闪光。刘新宪

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