因为斯篮搏是融合了冰球、橄榄球、篮球等体育项目，所以我们在训练当中会进行体能、核心力量、上下肢力量的综合训练，来提高球员的身体素质。而针对斯篮搏的蹦床技巧训练，我们通过实战和日常训练总结，也有一套适合不同人群的技巧训练体系。在球员保护方面，斯篮搏做得也非常全面，不论是护肘、护膝、防撞衣还是球场保护等很到位，都是为了能让球员踏实、放心、全身心地投入比赛。相比其他运动，斯篮搏在受伤率上可以说是最低的，所以球员可以大胆做出想做的任何动作。

　　在斯篮搏中，努力很重要，如果只是停留在对斯篮搏各种动作、比赛的崇拜当中，永远没法达成超级灌篮高手的梦想。在斯篮搏流下的汗水，一定会让你看到自己努力的回报。

　　斯篮搏教练 吕钰