这两天，申城的每个常住家庭都将收到“健康大礼包”。不要轻视这份带着祝福的礼物，送人以鱼，不如授人以渔，礼包中小礼物不少，在《上海市民科学健身知识读本》这个小册子中，介绍了50种锻炼的方法，学会一种并坚持，健康就在自己手中。

　　身边有些老年人因为要健康，常被兜售保健品的小姐哄弄，甚至子女的劝说都听不进，总以为保健品小姐是来送温暖、送健康的，直到最后巨款连连被骗，伤透心才明白过来。健康这东西，要自己求。“健康大礼包”送的是健康思维、健康路径。

　　这个“健康大礼包”块头并不大，有的家庭忽视它、甚至随手一丢。事实上，上海市健康促进委员会办会室为了给880万户常住家庭发这个礼包，花了一笔不小的钱。这钱本来就是大家的，别乱丢，用好它，钱要花得值。不上医院，就是省钱；锻炼让人健康、自信、充实，保健品小姐想要“花”你就难了；大家都应该及早培养健康的生活方式和习惯，这是对子女负责，对家庭负责，对社会和对自己的人生负责。

　　（相关报道见A2版·要闻）