对于徐幸这个名字，沪上一般老百姓都感到很陌生，而对于电视剧《情深深雨濛濛》陆依萍的“苦情好妈妈”傅文佩，几乎无人不晓，徐幸因成功地演绎了这一角色而红遍大江南北。在一些公共场合，不少观众认出了徐幸，纷纷要她签名或与她合影，她总是有求必应。

　　徐幸是上海话剧艺术中心的国家一级演员，老戏骨。她早年毕业于上海戏剧学院表演系，走上工作岗位后演过100多部话剧、影视剧，其中有《雷雨》、《晚安，妈妈》、《人生》、《于无声处》、《生不带来死不带去》、《无事生非》、《费加如的婚礼》、《结婚五年间》、《杜拉拉升职记》、《宫锁连城》、《秦王李世民》、《长恨歌》、《半生缘》、《儿女情更长》《芸娘》《原罪》《画魂》《新京华烟云》等。荣获国家话剧金狮奖、首届“佐临话剧艺术奖”最佳女配角奖，2010年获得“佐临话剧艺术奖”终身成就奖。

　　谈到健康，徐幸说：那太重要了。它是人生的支柱，是生机和活力之所在。有了健康的身体，艺术之树才能开出鲜艳的花朵，结出累累的果实。试想一下，一个病态之人怎么能拍好要求相当高的戏呢？怎么能在恶劣的环境中摸爬滚打呢？又怎么能长久地在艺坛上自由地驰骋呢？这都是不可能的。她还说：世界卫生组织研究结果显示：个人的健康和长寿，60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境的影响，我很赞同这一观点。

　　“我家成员中，父母、哥哥弟弟，由于受遗传基因影响，或身体肥胖，或患有心脑血管疾病。正因为吸取了家庭这个教训，防止重蹈复辙，我比较重视后天的保健。”快人快语的徐幸说道。

　　徐幸相当重视体育运动，并将它视作“健康的基石”，练瑜伽是她的一项选项。“而今不论是拍戏之余，或是在家中，只要毯子往地上一铺，就能练起瑜伽来。”“练瑜伽的好处不言而喻。过去我因长期在电脑前读剧本，写文章，久而久之患上了颈椎病，自从练瑜伽后，颈椎疾病得到了较大改善。每次拍戏，精神状态也特别好，充满了生机和活力。” “中国达人秀节目中有位老人，六十岁时一身疾病，后来练了20年瑜伽，到80岁时身上疾病都消失了。看来练瑜伽确有强身健体袪病的作用。”

　　谈到饮食，徐幸说：最近一家健康报载文：人类死亡原因，47%是由于饮食不当所致。因此合理、平衡饮食至关重要。过去我特别喜欢吃肉，尤其爱吃肥肉，而今这种习惯已得到了纠正。“食肉过多，吃蔬菜和运动太少非常有害，美国因此而新增了100万心脏病患者。高血脂症、肥胖代谢症、老年痴呆症、胆结石症、关节炎、骨质疏松症等疾病，都与食肉过多有直接或间接关系。”徐幸一日三餐，早餐吃得较好，晚餐吃得较少，每天要保证摄入一定量的蔬菜和水果。“平时我喜欢喝点淡淡的绿茶，考虑到体内营养不全，有时还补充服一些维生素片和微量元素片。唐代刘贞德说过：茶能散郁气，驱睡气，养生气，除病气。它是个好东西，常喝茶，有益健康。”

　　至于睡眠，徐幸也有过曲折。由于晚上经常演出回来得较晚，头脑又非常兴奋，往往难以入睡，时间一长得了严重的失眠症，后来只得依赖服安眠药来帮助入睡。自从练瑜伽和每天坚持在跑步机上练快走后，这种情况大为改观。“而今一上床就有睡意，往往一觉睡到大天亮，疲劳顿消，太感舒服了。”

　　徐幸喜欢看美剧和韩剧。“美剧特技拍摄得很精彩，许多剧都很重视心理分析，韩国宫廷剧、伦理剧都很有味。不断从中汲取营养，提高自己艺术修养，对自己拍好戏很有帮助。”

　　在家中，徐幸莳弄过花木，练过书法，还喜欢弹钢琴，后来因为拍戏太忙，这些大多都放弃了。徐幸说：这些业余爱好虽没有坚持下来，但还是给自己带来了生活上的充实和快乐，我得感谢它们。