亚健康是处于有病与无病之间的一种身体状态，到医院作理化检查，可能完全正常，也可能某些指标处于边缘状态，总之，无明确的疾病提示。常见症状有精力减退、体质下降、容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒等。医学研究证实，长期的亚健康状态如得不到正确的纠正，就可能积劳成疾。
中医对亚健康状态的辨证，多数以虚证为主，常根据个体的症状、年龄、既往病史以及生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，可分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等偏向；再分析五脏心、肝、脾、肺、肾的归属和五脏的相互关系、脏与腑的表里关系、经络的气血运行内外联系，最后开出适宜的药方。
膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，具有补中有治、治中寓补、治补结合的特点，可纠偏却病，促进人体机能的整体调整，因此适合体虚者和亚健康者服用。临床实践证明，适宜服用者往往能取得较为满意的效果。石关桐(主任医师、上海中医药大学教授)
科普活动
12月2日下午1:30，由石关桐、周家乐等沪上近20位中医名家共同参与的名老中医膏方免费咨询活动，在重庆南路308号(近建国中路)白玉兰剧场五楼举行，欢迎读者参加。
