促使他成功戒烟的动力来自妻子和儿子。M君为了刚出生的儿子以及太太，强忍烟瘾。M君的太太知道丈夫有饭后抽烟的习惯，现在就多做点心给他吃，协助他克制烟瘾，并且在他上班时把儿子的照片通过手机传给丈夫，鼓励他坚持戒烟。

　　M君说，他在三年前和太太结婚时就曾答应戒烟，但一直没法遵守诺言。不过，儿子出世后，为了避免他吸入二手烟，他便下定决心戒烟。M君告诉我们，为了心爱的家人去戒烟，其实是一种很开心的事，这种开心远远超过烟草对他的诱惑。他也笑着说，以前一天要花30元买烟，现在钱可拿来买尿片了。尽管有时还会有抽两口的念头，M君表示还会持续克制。

　　“腾云驾雾”害人害己

　　如果不吸烟者与吸烟者在一起生活或近距离接触，亦会吸入二手烟或三手烟，对身体的危害同样很大。二手烟是指吸烟者吐出的烟雾；三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯甚至头发和皮肤等表面上的烟草残留物。二手烟和三手烟中含有4000多种化学物质，其中有40多种是具有致癌性的。包括苯、氯乙烯等。被动吸入后，女性会增加患乳腺癌、宫颈癌的风险。如果是孕妇，吸入一氧化碳等气体后，还会导致胎儿缺氧，烟草中的尼古丁，甚至会造成婴儿早产。如果婴幼儿吸入，会导致呼吸道疾病比如气管炎、哮喘发作等。

　　“吸烟可以导致阳痿”烟盒警示需加强

　　中国大陆从2008年开始把健康警语从烟盒侧面转移到了正面。澳大利亚售卖的烟盒背面印有口腔癌患者的特写照片。香港地区烟盒上则赫然印有“吸烟可以导致阳痿”等醒目图案，相比普通的健康警示，这些图形显然更能起到警示戒烟的作用。吸烟诱发阳痿也绝不是“骇人听闻”，泌尿外科专家李水江指出，阴茎勃起需要神经末梢释放的神经介质发挥作用，让阴茎海绵体平滑肌松弛而阴茎充血。而长期吸烟会造成阴茎血供应减少并刺激人体内的交感神经，产生过多肾上腺素和去甲肾上腺素，勃起功能障碍就接踵而至。所以，为了家庭、为了健康、也为了夫妻幸福，烟民们该把戒烟提到日程上了！

　　忱林