哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课的人数超过了王牌课“经济学导论”。而教这门课的是哈佛大学的哲学与心理学博士、一位名不见经传的年轻讲师塔尔宾·夏哈尔。

　　我们来到这个世界上，到底追求什么才是最重要的？夏哈尔教授坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。

　　年轻的朋友常跟我叹苦经：五花八门的商品在社会中诱惑不少，竞争激烈的工作环境中压力太大，变化莫测的生活前景方向不明；今天为按揭买房的首付款正努力打拼，明天要为儿女的高质量教育付出昂贵的开支，后天会是怎么样，属于自己的幸福在哪里？真不敢去奢望。

　　年老的朋友也和我谈家常：这个世界变化太快，“养儿防老”变成了“养儿防啃”，“赡养老人”变成了“供养孙辈”，原本想增加财产性收入的股票投资也从“盈利”变成了“巨亏”……追求一生的幸福难道遥不可及吗？

　　幸福不是随天而降的毛毛细雨，幸福也不是高不可攀的奢侈品，平民百姓的幸福感可以在自己的日常生活中默默体会、细细品味。我自觉目前的生活状态很幸福，因为我的家庭和睦、子孝妻贤、生活美满。我给自己定的幸福目标很简单：幸福是快乐与意义的结合。

　　我十六岁就到北大荒屯垦戍边，四十多年前的艰苦环境和现在的工作条件有着天壤之别，我知足了；和以前的超低工资相比，各种收入翻了好几番，我满意了；返城以后的住房条件阶梯式改善，我欣慰了；精彩纷呈的文化生活日益丰富，我开心了；有了走出国门的机会，我开眼了；祖国和世界逐步接轨，现实社会提供给个人发挥才能的机会也在不断增加，我兴奋了；知足者长乐，我逐渐地找到幸福的感觉啦！真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活里，享受它的点点滴滴。

　　从小就喜欢看书学习，上山下乡时错失了上大学深造的机会，我更加珍惜每一次可以学习的良机。看到上海图书馆离自己的小家不远，风雨无阻去图书馆读书和借书几乎成了我每周的必修课。休息天我偶尔穿过小家旁的弄堂时发现了新大陆：为了方便读者，设在家附近的新华街道图书馆可以和上海图书馆互借互还，早8点到晚6点，全年无休，真是读书人的幸事啊。我开心地走进了街道图书馆，喜出望外地看到了健全的设施和良好的服务。

　　从小就喜欢看电影看电视，下乡的时候，我可以为了观看一部老掉牙的战争片，不惜在辛勤劳作十几个小时后徒步几十里到放映地点。现在的居家附近就是著名的上海影城，中外大片应有尽有；更为可喜的是,影院每天设有十点档的阳光场电影，花上3元钱就可以欣赏到风格迥异的电影。音乐厅、大剧院也经常有深受老百姓欢迎的公益场文艺演出，温暖的阳光普照到了平民百姓。

　　从小就喜欢锻炼身体，退休后有时间少金钱走进健身场所，正当退休居民犯嘀咕的时候，居住小区里贴出了安民告示：街道设有免费的健身场所，这不是梦寐以求的好事吗？

　　我们寻找幸福，不要忽视身边已经存在的每一个幸福，各种（哪怕是微弱的）幸福正悄悄地来到寻常百姓的身边，或许我们还没有感觉。自得其乐、自找其乐、知乐就乐、知足常乐，亲爱的朋友，您感到幸福了吗？