对此，要提醒大家，当前虽然气温仍高，但寒露已至，未来冷空气、雾霾天气又将频繁光顾申城，很多人身体来不及适应，正是呼吸道疾病的高发时段。最常见的有普通感冒，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，有时还会有头痛、咽痒、咳嗽等。其他常见的还有急性咽炎和急性扁桃体炎，表现为咽痛、发热、声音嘶哑等。另外如一些老人，或时常加班、熬夜的年轻人，体质较弱，还会出现下呼吸道疾病，比如支气管炎、肺炎等，表现为反复咳嗽、咯痰、发热、胸痛。不论是普通感冒还是肺炎，都明显降低生活质量，因此要重视秋季保健，预防呼吸道疾病的发生。

　　日常生活中要注意冷暖，根据天气变化及时增减衣物。尽量不要在封闭的空间久留，因为空气不流通的地方容易交叉感染。如果避不开这些地方，可以佩戴口罩。勤洗手，因为有些病毒可以在患者接触的地方存活很久，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成用手揉眼睛、抠鼻孔的坏习惯。多喝水，适当服用维C，能减轻感冒症状。保持充足的睡眠，适当运动，如散步、骑车、跳舞等。万一出现上述不适表现，可以到医院就诊，接受正规治疗。

　　边巍 沈策（教授）（上海交通大学附属第六人民医院呼吸内科）

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　　10月18日，为响应国家和市卫计委“服务百姓健康行动全国大型义诊活动周”号召，市六人民医院在徐汇区田林街道社区文化活动中心（田林东路588号，近柳州路）举办大型医疗咨询活动，将由该院骨科等近20个科室的专家现场接受咨询，欢迎市民参加。上午场8：30-10：30；下午场1：30-3：30。　　 （顾海鹰）