一是随身带口罩，有霾则拿出来戴上。

　　二是带一盒桉叶糖或口香糖，含服，因为二种糖均含有桉叶油，对杀害雾霾病毒起作用。

　　三是可喝一点黄芪百合水，出门前在家制作，采用生黄芪30克、生百合20克，加水600毫升，煎至沸后五分钟，待冷却后，灌于水瓶带着出游。　　佘明德