击倒对手有预感

　　别看约书亚只打过19场拳赛，对每一场的过程他都有预感。击败马丁拿到IBF重量级拳王头衔那场，赛前他就透露，自己会在第六回合击倒对手。结果应验。

　　这场面对克里琴科，他更是把自己将如何击败对手的计划讲得头头是道：第二和第三回合给克里琴科施加压力，第四和第五回合试着将他击倒。果然，第五回合，克里琴科在他的重拳下倒地。约书亚还说当自己把对手逼到绳圈，比赛就到了定胜负的时刻。第十一回合，遭受他一通组合拳后，克里琴科巨大的身躯仰在绳栏上，等着裁判来终止比赛。

　　拍摄专题片圈粉

　　和年长14岁的克里琴科比起来，约书亚善于表达自己。他和BBC合作，拍摄了一部关于自己的专题片。专题片从2015年12月约书亚与怀特的拳赛开始，展现自己近两年的生活和成长，让拳击迷了解其中的心路历程。片中，年少成名的约书亚表现出了谦逊和沉稳，记者问他听到别人介绍自己“重量级拳王约书亚”时什么感觉，他回答“我还差得远。”BBC制片人帕斯特评价，“通过与安东尼的交流，以及记录他早期经历的拳赛，我确认他正在成为一名超级巨星。”

　　与克里琴科的大赛前几天，这部专题片正式发行，为约书亚圈了许多新的“粉丝”。观众也发现，这位年轻的英国拳王交友广泛，比如狂人教练穆里尼奥也是他的“铁粉”，穆帅透露自己来到英国观看的第一场拳赛，就是去年约书亚与马丁争夺IBF的拳王金腰带。

　　赛前三天，约书亚在温布利进行公开训练，2000名拳击迷到现场助威。整个训练通过视频向全世界直播。克里琴科也按耐不住，偷偷来到现场，挤在约书亚的“粉丝”当中了解对手。不过，除了常规的跳绳、墙靶等训练科目，约书亚没有留给克里琴科任何破绽。

　　放松秘籍拔火罐

　　一年没见，克里琴科惊讶约书亚的块头突然变大了。在乌克兰拳王印象里，曾给自己当过陪练的约书亚虽然高，但不算强壮。他不知道，约书亚为增加自己的力量，针对性地下了苦功。

　　通过屈腿硬拉等强度训练，约书亚的大腿腿围增长到27英寸，出拳时提高了爆发力。为了能支撑增加的体重，他甚至在脖子上挂个类似套马的轭具，来增加颈部力量。

　　块头大了，约书亚一点没显得笨拙。每堂训练课，他都要进行躲避球训练。面对迎面飞来的网球，灵活地躲过每一次“打击”。为此，克里琴科的刺拳虽然又快又准，却没在约书亚脸上留下几次印记。

　　超负荷的训练，约书亚的放松秘籍是拔火罐。约书亚透露，通过这种方式减轻疼痛和炎症，促进血液循环和肌肉放松。经常，他脱下衣服称重时，露出背上一块块红色的圆印。

　　曾经是个坏小子

　　约书亚的父母是尼日利亚移民。他出生在沃特福德，上小学后很快展露出运动天赋，9岁时就打破同龄学生100米的短跑纪录。

　　约书亚来当地的业余拳击俱乐部“芬雷”练了几次后，俱乐部教练墨菲确认约书亚是可造之材。可那个时候，约书亚麻烦不断，因为打架斗殴，他进过雷丁的监狱，出狱时腿上还绑着电子跟踪器，以防再有疯狂之举。更糟糕的是车里被搜出毒品，为此被勒令停赛，并被罚12个月的社区劳动。

　　墨菲教练觉得这孩子在拳台上会有出息，仍然按时叫约书亚来练拳。墨菲记得，那之后约书亚跟自己说：今后我会关照你的。果然，拿到了拳王，约书亚做的第一件事，是花5.8万英镑买了一辆定制版宝马运动型跑车送给墨菲。　　  本报记者 金雷