一、献血后会引起肥胖？

　　正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的。通常献血后并不需要特别进补，只要正常饮食、不挑食、不偏食即可。但很多人献血后选择喝鸡汤或排骨汤补身体。血液的产生与体内蛋白质、叶酸、铁的含量有关系，而鸡汤、排骨汤里面油脂太多，叶酸和铁的含量却很少，喝这些汤不仅对补血意义不大，反而会轻易摄入过多脂肪，导致血脂升高，甚至诱发高血脂、高血压等心脑血管疾病，同样的道理，大鱼大肉也不可取。另外，像蜂王浆、巧克力等都不是补血良方，不宜过多食用。如果过于强调加强营养，像通常说的“大补特补”，不加以控制，是很容造成肥胖问题的。

　　二、献血后头晕是怎么回事？

　　绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可能出现头晕等不适感，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

　　三、献血会导致血压异常？

　　献血不会引起高血压或低血压。有些献血者献血后，可能会出现暂时血压偏高或偏低的症状，这是由于献血时精神紧张所致。健康人献血是不会出现血压浮动现象的，更不会使人患上高血压或低血压疾病。一些人看到血液流动就会产生紧张害怕的情绪，或者本身有晕血现象的人都有可能出现昏厥的情况。

　　四、献血前不能吃东西?

　　平时去医院体检，抽血检查时常常被要求空腹，所以大家误以为献血也应该是空腹，其实不然。因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应的发生。

　　五、献血前后不能喝水？

　　献血前半个小时可以喝一些糖水，因为糖水更容易进入血液，另外，喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，对献血者来说也有安全、舒适的感觉，从而使得采血过程顺利进行。献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。通过大量补充水分，可使血容量在1-2小时内恢复正常。

　　六、献血有益健康？

　　首先，大量研究发现，适量献血延年益寿。由于献血促进人体新陈代谢，刺激骨髓造血器官，使其始终保持旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。第二，研究证明体内铁存量过多是造成急性心肌梗死的危险因素，献血可减少体内铁的含量，可以降低冠心病的发病率。第三，献血可以净化人的心灵。捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，那是无比光荣的。