●材料:香椿(30元/斤)、食用油、鸡蛋(4枚)、料酒、盐、水
●做法:
第一步:将2两香椿洗净热开水过水后,用冷水冲洗并沥干。第二步:用刀将洗净的香椿切丁,放入少许盐搅拌后腌制5分钟。第三步:将4个鸡蛋打碎放入料酒少许,再加入少许盐。第四步:将香椿放入蛋液中并搅拌均匀。第五步:热油锅,放入半两油,逆时针不停搅拌,炒至微黄即可装盆。
●小编试吃:
咸淡适中,鸡蛋包裹着香椿,香味四溢,香椿口感香脆,色香味事宜当季品尝。
●温馨提示:
打蛋时可以加入料酒可以使蛋质鲜嫩。香椿头含有极丰富的营养。一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。大新街 张颖婷