小刘是位新妈妈，丈夫正在事业冲刺阶段，国庆期间也忙于工作，孩子完全托付给了小刘。“一想到要上班，我就产生抱着孩子逃跑的冲动。”张明分析了小刘的情况，找出了她的压力来源——其丈夫在家庭上花的时间太少，小刘失去了安全感。“需要专业治疗，同时需要其丈夫理解、配合。” 

　　据了解，吃得太多导致的肠胃问题、玩得太疯导致的睡眠问题……这些常见的节后综合征近年来已得到缓解，“我不想上班”等心理焦虑成为节后综合征的新动向。张明指出：“经过一个放松的假期，出现一些畏难情绪是很正常的。”一般人都会把工作、学习当作人生必须经历的事情，通过一周的调节，重新回到正常的轨道上去。但是，如果这种自我调节不能解决问题，就需要厘清压力的来源，及时舒解。张琪 陈杰