B10:美食物语/好吃周刊
     
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2014年04月24日 星期四 放大 缩小 默认   
如何正确挑选处理猴头菇?
  猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含纤维素和矿物质的美味食用菌。因其营养丰富、烹饪简单、有利健康而受到不少酒店大厨和家庭主妇的青睐。但是一些读者却来电反映烹饪出的猴头菇总会带有一些苦涩的味道,影响了菜肴的口味。他们希望新民晚报《好吃周刊》能介绍一些简单实用的挑选和处理猴头菇的方法。

  问:如何挑选猴头菇?

  答:形体完整、色泽艳黄,质嫩肉厚,须刺完整,干燥无虫蛀,无杂质的猴头菇质量较好。市场上有些猴头菇中的农药或重金属成分经常会超标,建议读者尽量去药房购买质量可以放心的猴头菇。

  问:猴头菇烹饪前应该怎样处理才能去除苦涩味?

  答:干猴头菇在泡发前应先将猴头菇洗净,然后放在30~40度的温水中浸泡。如果泡发不充分,烹调的时候由于蛋白质变性,很难将猴头菇煮软。猴头菇最好用淘米水浸泡1-2个小时,可以祛除苦涩味,提高猴头菇的香味,使泡好的猴头菇口感更柔软。

  问:猴头菇超细粉可以代替味精入菜提鲜吗?

  答:猴头菇中含有丰富的多糖体和多种氨基酸,被列入八大山珍之一。有“山珍猴头”之美誉。猴头菇超细粉是由猴头菇中萃取而来,用猴头菇超细粉烧菜炖汤营养丰富,鲜味独特,别有风味。

     
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