11.牙齿对应全身骨架 　

　　姿势异常还会造成两个问题，第一个是气道会因为弯腰驼背而变得更加狭窄，第二个则是肚脐对应到后背正后方的穴位命门较紧。王唯工教授在《气的乐章》一书中提到，经过研究，他发现肚脐正后方脊椎凹陷处，是中医叫作命门的穴位，人体三百多个穴位只有这个和“命”有关。研究发现，命门的松紧度与心脏的强度成反比，当弯腰驼背时命门是紧的，就像高音琴弦一样拉得很紧，心脏必须加快收缩，结果造成血液循环不良，对身体产生危害。而当屁股翘起来时，命门是松的，就像低音琴弦比较松，心脏收缩较有力，产生的血液输出量较多。屁股往后翘除了让上半身保持平衡外，也可以让从头颅到颈椎、腰椎、尾椎的侧边纵向曲线恢复S形，所以，把腰杆挺直一定是身体健康的第一步。

　　上梁不正下梁歪，牙齿对应全身骨架。除了病人过度劳累、交感神经亢进、做事比较拼命外，大部分牙齿异常磨损的原因就是姿势不良。牙齿咬合和身体骨架的关系十分密切，当肩膀其中一边向上翘起来时，因为身体的代偿作用，头部会自然向肩膀翘起的那边偏移，骨盆也会相对偏移，使得咬合、肩膀、骨盆形成三条斜线。当病人咬合力量开始在局部增强，就代表头颅的位置不对，弯腰驼背是最常见的。头大概有六公斤重，这么重的头颅就只靠颈椎支撑，一旦头部姿势不对产生偏移，就会让颈椎和身体受到伤害，比如最常见的肩颈痛、弯腰驼背。

　　当姿势正确时，侧边看耳孔、肩膀、骨盆、脚踝会成一直线；而弯腰驼背时，这些点就不会成一直线，六公斤的头就整个“吊”在颈椎上，势必受力过大。头部是第一颈椎演化而成的，在经络医学的理论中，身体的经络往上走到颈椎后就会全部聚集到第一颈椎，再往前延伸到头部。所以，发生在头部的疾病和颈椎密切相关。为了不让颈椎发生病变，要从保持正确的姿势开始，让颈椎适当地支撑头部重量。

　　当右侧缺牙，变成习惯在口腔左边咬合，时间久了，左侧咬合线会变低，左侧肩膀会提高，左侧骨盆会降低。简单讲，就是会出现脊椎侧弯的现象。此时如果弯腰驼背，头会往前倾，骨盆也会往前移动，不仅会出现小肚子，肋骨的移动也会受限，造成肺活量降低。更惨的是，头颅前倾等于让气道变得狭窄，脖子就像被勒住一样，整个人又怎么会有精神呢？

　　前面提到过，口呼吸会造成姿势异常，整个头颅的重心也会因此往前移动，这也是造成弯腰驼背的重要原因。口呼吸与吞咽异常还会使牙齿排列不整齐，如此一来，咬合会不正，造成肩膀与骨盆变得歪斜。头颅的重心会影响整个人体的姿势，而牙齿更是处于最关键的位置，等于同时影响身体前后与左右的平衡，所以要改善身体健康，首先就要从牙齿开始。

　　吸气时，门牙与大臼齿会往后移动（牙科医生称“颌侧”或“舌侧”），而小臼齿会往外侧移动（牙科医生称“颊侧”或“脸侧”），吐气时则相反，这些微距的移动会对应到每块头颅骨的微幅摆动，再对应到个别脊椎的微幅移动。在这些对应的部位，例如牙齿的牙周韧带、头颅骨交界的骨联合与脊椎甚至其他关节的交接部位，都有身体的本体感觉感受器随时可测位置是否改变，当发生改变时，身体不同部位会出现代偿作用，也就会出现上面提到的正面三条水平线与侧面一直线歪斜和弯曲的现象，其中最关键的位置就在牙齿。

　　这里简单提个例子，下巴小往往跟吞咽的习惯有关系。口呼吸、吞咽异常、脸部肌肉（特别是颏肌）过度用力，导致下巴的发育受限，当这些异常习惯没有及早改正，接着会出现身体姿势异常，最容易观察到的就是小腹开始往前凸出，这表示身体的姿势已经开始代偿，以弥补小下巴造成的身体重心偏移。所以在把腰杆挺直的同时，更要通过矫正的手段逐步将下巴往前移，才能解决小腹凸出的问题。

　　我常说，牙齿好比一栋十四层大楼的地基，咀嚼力量好比十四层楼大楼的总重量。因为去掉智齿来算的话，上颌牙齿有十四颗，下颌牙齿有十四颗，二十八颗牙齿刚好是上下各十四颗对合好的牙齿。这上下各十四颗对合好的牙齿，每天要承受的主要力量就是吃东西时上下牙齿咬合的力量。