西红花常被称作女性之花，有“中药公主”之称。上海市名中医陈以平教授认为，西红花的活血养血功能，在中药材里名列前茅。气血活，血气旺，则会使人精力充沛，面色红润，这对于女性来说是尤为重要的。有血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭、面部生斑、周身疼痛、忧郁这些症状的人，都可服用西红花。

　　据《本草纲目》记载，西红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。特别适用于女性白领工作压力大、缺少活动、病后虚弱、气血不调、年老体衰、免疫力低下等亚健康人群。不过，中医养生讲究配伍，想要真正发挥西红花的功效，一味药材还显得单薄了一点，需要几味药材一起配合发挥作用。

　　中医里有一个很经典的方子，这个方子围绕女性保养的需求打造，以西红花为主，以铁皮枫斗为辅，以益母草、西洋参、茯苓共为佐使。相传唐代养生大师、五朝御医叶法善进献给女皇武则天的养生古方就是以此为基本方。

　　如果不怕麻烦，可以根据这个方子去药店一味一味配。中医养生方从选材、配伍、药量上都很有讲究，建议购买成品服用——西红花铁皮枫斗膏，这款膏剂不添加任何辅料及防腐剂，为全素膏，安全又有效。  叶子