B11:好吃周刊/美食物语
     
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2015年08月20日 星期四 放大 缩小 默认   
米饭这样炒,好吃得不得了!
  很多的时候家里会有一些剩饭,如何处理就成了一件特别尴尬的事儿。怎么样变“剩”为宝呢?今天就教你把他们变成营养美味的炒饭!

  一、虾仁炒饭

  原料:

  剩米饭,鲜虾,鸡蛋,葱,盐,耗油。

  做法:

  1.鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎;

  2.热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油;

  3.放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可。

  二、开胃剁椒炒饭

  原料:

  米饭1小碗、鸡蛋2个、食盐1.5克、鸡精1克、剁椒10克、植物油10克

  做法:

  1.蛋液打散,充分搅打均匀,锅中加油,烧热后倒入蛋液

  2.迅速用锅铲滑散,倒入剩米饭,用铲子压散

  3.加入适量剁椒

  4.再加入少许鸡精和盐,翻炒均匀即可

  三、酱油炒饭

  原料:

  剩米饭,葱,鸡蛋,酱油,料酒,耗油,白糖。

  做法:

  1.一碗剩米饭用2勺酱油、少许料酒和糖,再加少许油拌匀

  2.做热锅,倒入油,把鸡蛋打散倒入锅中,翻炒出锅备用;

  3.再倒入锅中少许油,放入葱末煸香,然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。

  四、番茄炒饭

  原料:

  西红柿,剩米饭,葱花,盐。

  做法:

  1.西红柿洗净切碎,葱切碎;

  2.热锅烧油,先放入西红柿爆炒,炒出汁,放入剩米饭翻炒;

  3.炒至无水后放入盐搅翻即可出锅。

  五、韩式泡菜炒饭

  原料:

  白米饭1碗、韩国泡菜、猪肉丝、葱、盐、淀粉

  做法:

  1.韩国泡菜切成细丝,猪肉丝用泡菜汁、一点点淀粉拌匀腌制,葱切葱花

  2.热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的猪肉丝一起中火翻炒两分钟

  3.倒入白米饭,边不断翻炒边把米饭打散,炒两分钟左右,至米饭呈散开干爽状态

  4.加一点点盐炒匀后,撒上葱花出锅

     
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