诚信若破底，大家都要付出生存成本升高的代价。证明我妈是我妈你妹是你妹的状况，是社会溃败的荒诞腐相。懒政固然有官员不想负责任，我们自己也是一起承受没有诚信的恶果，既然假文凭假学历假离婚抄袭山寨等行为横行，证来证去里面也有来自行政人员方面的苦衷，不能棒子单打一头。

　　生存成本升高的实质是自扰自忧，吃穿用度柴米油盐一个不留神就掉坑里了，有媳妇是卷钱跑路的蟊贼，有结婚生了孩子的发现自己排在十任之后老公还浑身是债。我们看别人的笑话，自己在网上买了假苹果、在微信里买面膜敷烂了脸，也成为别人的谈资。一切就这样慢慢地恶意循环，一时半会也死不了人，说归说、做归做，每个人都心乱如麻担心最后一个屎棒子被自己接住，所以那些奇怪的问题并非横空出世反倒具备深厚的铺垫作用。

　　有一位大师级医学专家说，人体的健康并不来源于健身、锻炼、饮食搭配，而是内心和心理的和谐舒适，或者至少产生一半或者以上的重要作用。可是我们都知道良好的心境不是凭空降临的，就先说说生存环境中充满谎言直到自证我是谁，心情又会好到哪里去？每天处于高度防范的心理中，先设定出门遇到的全是坏人，会抢我的娃骗我的钱把我引到沟里去。即使相信熟人也还有杀熟这一说。心情如何如春风拂面？

　　没有好的心情便没有好的身体，哪怕天天泡在健身房天天有营养师调理。所谓简单做人其实就是守信，从守时开始，只应承自己能做到的事，建立起个人操守。终会发现果然能够产生来自心底的愉快，因为自己不累而别人也会自动免检不设防，交往的范围也无需大而无当，真正的熟人朋友几个就好。又何必为了利益造假，不做道德评判，只说假离婚成了真，开始可能为房子，后来爱人就跟人跑了。还有改年龄为了升官或者获奖，费尽周折居然没有成功。心里得多窝囊多挫败。还是不谈品行，单说心境就会对身体有影响。古往今来，有人是被气死的、有人是被累死的、也有人是悔不当初懊悔死的。所以永远都不要低估自律对于身体的重要性，一旦乱了方寸就找不着自己了。