文/ 剑 箫

　　近些年来，有些概念性的东西，受到了质疑。比如，原先被视为真理的“生命在于运动”，被颠覆成了“生命在于不动”，用于佐证的例子，便是乌龟，或者是听某某人说的哪个享有高寿的老头老太如何不爱运动。

　　我觉得这里有个误区要澄清：一方面，秉持“生命在于运动”或“生命在于不动”理念的人，总体上究竟活得孰长孰短，统计过吗？另一方面，“运动”或“不动”的定性，究竟是什么？

　　对于第一个方面，我们抽取一定的样本就可以得出结论。对于第二个方面，我们必须搞清楚，一个上了一点年纪的人的“运动”，跟专业运动员或年轻人的“运动”其实有很大的差异。在老年人那里，散散步、甩甩手、搁搁腿，甚至买菜、烧饭、清扫、上下楼……都算“运动”。若以专业运动员或年轻人的“运动”，来要求老年人达到同样的运动水平，才能延年益寿，岂不是罔顾事实吗？所以，老年人的动与不动，是相对而言的。所谓“生命在于不动”，吃吃睡睡就能长寿，不能奉为金科玉律。