文/隽秀

　　美国密歇根大学心理学家对全美884名65岁以上的老年人进行调查发现，成就感与寿命有关。

　　研究发现，那些感觉自己是成功的退休人群，将会使突然放下工作的空落落的生活更加积极健康，因此提高了他们的生活质量。

　　而那些自认为在所处的社会角色上表现不佳的老年人，退休后反而容易染上吸烟、酗酒等不良习惯，从而降低了他们的生活质量。

　　研究结论是：那些对所充当的社会角色感到心满意足的老年人，一般寿命都比较长。

　　成就感一词，并不是只有大事业才配提及。只要你实现了自行设定的目标，哪怕这个目标再不起眼，只要你对实现目标的过程及结果感到满意，你心中喜悦成分的感受就是成就感。这则研究给广大渴望健康长寿的人们揭示，退休人群应找寻自己晚年的价值，做一个有成就感的老人。