每次参加户外徒步活动，我的感受都不一样，不只是因为结识了许多志同道合的新朋友，更因为欣赏到了那些都市里很难看到的风景，我很享受这样的感觉。　　

　　我认为参与户外徒步最大的好处，就是能锻炼人的意志力。记得第一次参加户外徒步的时候，身边只有四个同伴，当时我们走的是一个环青浦的线路，大概15公里左右。没到一半，大家就都累了。我当时打了退堂鼓，觉得自己不可能走完全程。这时身边的一位同伴跟我说，她也累了，但出门前答应孩子，回家后要把抵达终点的照片给他看，如果有人中途退出，那么这次旅行就只能半途而废了。我自己也是做母亲的，听了这些，脑海里浮现出儿子的笑脸。在那一刻，我就决定，不管身体多累，也不管要花多少时间，我一定要走完全程。这次之后，我就成了户外徒步的常客。

　　参与了户外徒步后，我感觉自己在假期的生活节奏不同了。以前因为喜欢熬夜上网，周末起床的时间也比较晚。现在我每周末都早睡早起，吃完早餐就去活动的集合点报到。这样的生活方式显然更加健康。未来，也希望有更多朋友参与到户外徒步中来。　　　　   

　　闵闵 （户外徒步爱好者）