在上海传媒界，王维是大家崇敬的前辈；在社区，是受人尊敬的楷模；在家里，是晚辈爱戴的老人。《解放日报》原党委书记、总编辑王维，抗日烽火中投身革命，艰苦办报；新中国建立后，从皖北到上海，为党报事业呕心沥血；改革开放大潮中，敢于担当，谱写新篇。如今，高寿100，还坚持读报与学习。

　　王维，1919年8月15日出生于浙江临海，生长在一个书香之家。5岁进私塾，6岁上小学。生活所迫，12岁时中断学业，到台州一家中药铺当学徒。1937年7月7日，“七七”事变爆发！当年8月13日，又打响了“八一三”淞沪战争。一时间，日寇的铁蹄横行中华大地，杭州陷落，南京失守……中华民族危急的消息一个一个地传来，拍打着每一个热血青年的心。“国家兴旺，匹夫有责”。他和几位好友再也坐不住了，决心投身抗日救亡。

　　踏上抗日的征程，搞宣传，办报纸被视为飘扬着的一面战斗的旗帜。1940年春，日军对吴兴一带进行大扫荡，异常血腥残酷，王维积极挑起担子，带领队员们坚持敌后斗争，办起了《反扫荡》的油印小报，分发给当地群众，鼓舞他们的斗志。经过战斗的洗礼和考验，1940年4月加入中国共产党。

　　新中国成立后，他于1952年秋奉调上海，任中共中央华东局宣传部报刊处副处长，兼任复旦大学新闻系教授。1954年秋到北京参加宪法起草委员会办公室工作，任编辑组副组长。当年冬任上海《解放日报》副总编辑，1962年改任第二总编辑。三年困难时期，在报纸上开展回忆对比教育，提倡新道德、新风尚，受到毛泽东主席的赞扬。1965年冬任中共上海市委宣传部副部长。“文革”中受迫害。粉碎“四人帮”后，1978年初调回《解放日报》任党委书记兼总编辑。自1958年起，先后被推选为上海市记协主席，全国记协副主席，上海市政协常委、上海市人大常委，上海市新四军历史研究会副会长、名誉会长。

　　他的健康长寿，自有一个理念：“动不衰，乐长寿”，这六个字是一位书法家写给他的。他说：“字写得好，内容也好。我很喜欢，常以此自勉，并付诸运动。”他喜爱体育，年轻时，练过长跑、游泳，也打过羽毛球和排球。走路，倒是几十年一以贯之。抗日战争八年，解放战争三年，差不多经常是靠两条腿走路。走啊走，磨出了一双硬脚板，养成了喜欢走路的习惯。20世纪50年代中期起，他坐小车的机会多了，步行的时间少了。离休以后，为了保健，尽量以步当车。年过八旬时，在市区步行，速度与中年男子差不多。家住在三楼，上楼不喘气。

　　他喜欢洗澡。在报社工作，有时接连几天，每天睡不到五小时，头有点昏就到浴室冲洗一下，精神为之一振。觉得洗一次澡可抵一个多小时的睡眠。自1959年开始，学洗冷、热水澡。先用温水洗净身体，然后把水温提高，用热水冲身体(不冲头部)，再突然关掉热水，大放冷水，边冲边用手按摩。热胀冷缩。热水让毛孔扩张，冷水让毛孔紧缩。这一胀一缩，把毛孔里的脏东西也挤出来了。洗得干净，心里也特别高兴。坚持这种洗法，养成适应冷热变化，就不大容易感染上感冒了。他这样坚持了20年，好处很多。后因血压偏高，遵医嘱，放弃了这种“蘸火洗澡法”，改洗温水澡，增加了洗浴次数，争取每日早晚各洗一次，如遇不便，至少每天也要洗一次。每次边用温水冲，边用手摩擦全身，活动各个关节。每次洗澡20分钟，也等于活动20分钟。

　　动是生理，乐为心理。不但要动，更加要乐。他生性乐观，遇事常从好的方面想。也比较开朗，喜欢与人交谈，不把烦恼的事儿藏在心里，以免闷出毛病来。动不衰，乐长寿，加上其他一些适合他身心需要的办法，身体一直比较健康，平时不大生病，进入晚年，难免患一些老年人的慢性病，自己注意了，也没大的发展。新中国成立以来，他未曾住过医院。只是近二三年去过华东医院。中科院院士，我国著名中西医结合内科、心脑血管专家，现任中国中医科学院首席研究员陈可冀点评王维的长寿之秘时说：适量运动是健康基石重要组成部分。王维老先生“动不衰，乐长寿”非常符合现代健康生活观念。医学之父希波克拉底讲了一句话，传了2400年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”你要想得到生命和健康吗，离不开阳光、空气、水和运动。对生命来说，运动和阳光一样重要。