宝宝缺钙有症状 

　　每个宝宝都需要补钙?史医生觉得如果宝宝各方面发育指标都非常好，就未必一定要补钙。而一些出生在冬季的宝宝，户外活动相对较少，照射阳光时间较短，可能就需要适当补充钙质。

　　判断孩子是否缺钙 

　　●“乒乓头”4个月的宝宝颅骨仍比较软，很有可能患上了“维生素D缺乏性佝偻病”，这很有可能是维生素D不足引起的钙质无法吸收。

　　●胸廓改变孩子由于肋骨形状的改变，出现“鸡胸”或者“漏斗胸”。

　　●肋骨外翻肋软骨和肋骨接头出，有结状凸起，或者脚踝出现骨质增生，就像戴了串珠一样。 

　　不是补得越多越好 

　　章医生提醒，补得过量的话只有长不高。孩子在早期骨骼生长的时候如果过量补钙，骨骺的软骨部分容易钙化，一旦钙化，就会停止生长。 

　　章医生认为，吃配方奶粉的孩子如果一天能喝700毫升的奶，可以不用补钙。如果是母乳的宝宝，那么，妈妈一定要注意饮食均衡全面，哺乳的妈妈多吃鱼肝油、多喝点牛奶非常有必要。一岁以内的母乳喂养宝宝可以“预防性补充”钙质，每天含量控制在50至100毫克即可。 

　　补充钙质有讲究 

　　章医生建议，鱼肝油早上吃更科学，钙一定要在两顿奶中间吃比较好。如果吃奶同时吃钙的话，钙铁和锌都是两价的离子，会互相“打架”。 

　　史医生则强调，“日光浴”有利于增加孩子体内钙质。户外活动可根据季节调整时间。冬季可在上午10时、11时左右，太阳日照比较充足的时候；春秋季则可以在上午八九时出门；夏季则要在九时前出去走走，日光太强烈了对孩子身体反而不好。 

　　史医生建议，只要当天风不是很大，都应尽量让孩子洗“日光浴”，并应该注意三个部位的保暖。 

　　头部:给孩子带顶小帽子，遮眼也可保护他尚未完全闭合的心门； 

　　腹部:帮孩子绑一个腹带，这样孩子趴着晒太阳就不会着凉了； 

　　脚底:别忘了给孩子穿上袜子，然后就放心让孩子露出腿，充分和阳光接触。　　　　　

　　文/陆梓华