需要担心吗？当然！除非阑尾已经被切除，否则在鉴别急性腹痛时都需要考虑急性阑尾炎的可能。

　　你需要做什么？通常情况下，阑尾炎的发作很难找到确切的原因，因而也无法采取特别的预防措施。预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，多食高纤维绿菜，忌暴饮暴食，饭后不要剧烈运动。

　　右上腹急性腹痛，往往突然发生并很快加重。容易在摄取高脂肪食物后发生。如出现皮肤和眼结膜发黄、尿黄，说明胆道已有阻塞。

　　需要担心吗？可能是胆结石伴胆囊炎发作。这是外科急症，不可延误。由于胆管和胰管的密切关系，还有进而诱发胰腺炎的可能。

　　你需要做什么？虽然说胆结石不一定都发生炎症，但胆囊炎最常见的病因正是胆结石。高脂肪食物、超重、饮食不规律、激素替代疗法、避孕药的应用都会增加患胆结石的风险。

　　上腹部慢性疼痛、隐隐作痛或钝痛，易在寒冷季节出现。与疼痛相伴较久的人会发现，一些碱性药物或食物如苏打等可以帮助缓解疼痛。

　　需要担心吗？你可能是得了消化道溃疡。十二指肠溃疡的疼痛在饥饿时出现，进食后可缓解；而胃溃疡的疼痛在餐后出现，然后慢慢缓解。部分溃疡会出现出血、幽门梗阻等并发症，甚至穿孔。有些胃溃疡还有恶性的可能。

　　你需要做什么？现在知道溃疡与幽门螺杆菌或服用消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药有关。需要着重提醒你的是，胃溃疡患者在治疗后仍需要重复内镜检查，以确保溃疡不是恶性肿瘤。如果慢性腹痛在短期内加重，规律性改变，体重下降，大便发黑，出现贫血，那可不是什么好兆头。

　　上腹部正中或胸骨后方有烧灼样疼痛，有时会出现咽喉部的不适，呛咳，酸性的胃液可以反流入口腔。

　　需要担心吗？你可能患有胃食管反流病。反流病不只是坏了你的胃口，严重的反流性食管炎会发展为食管狭窄、出血。新的认识还表明，某些食管癌的发生与反流有关。那么适当的担心总应该给予吧，特别是在频繁用药或吞咽困难、粪便变黑的情况下，一定要去看医生。

　　你需要做什么？拒绝那些会引发症状的食物，如桔汁、番茄酱、高脂肪和酸的食物、巧克力、浓茶、薄荷、咖啡、烟、酒等。会产生气体的食物和饮料也应避免。不要暴饮暴食，不要在睡觉前3小时内吃东西，饭后不要马上躺下，注意细嚼慢咽，这些都会对远离反流病有帮助。

　　下腹部痉挛性疼痛。间断出现，时轻时重，想上厕所，排便后就舒服多了。有时会有腹胀，腹内肠鸣，腹泻。也有一些人有便秘现象。而那些考试开始前就急急忙忙不断往厕所跑的人当中，不少患有睡眠障碍、焦虑、抑郁。有些人甚至不敢外出，因为他们总是要陷入寻找厕所的忙乱中。

　　需要担心吗？你很可能是IBS(肠易激综合征)人群。事实上，IBS给我们带来的负面影响主要体现在生活质量上，我们的营养状况并不会因此而恶化。IBS是一种不能刻意担心的病，越担心，越严重。最新的理论认为IBS患者的内脏感受机能比正常人敏感，将一些轻微的刺激小题大做。

　　你需要做什么？目前尚未有治愈IBS的药物，便秘的患者需要增加饮食中纤维素的摄入量，腹泻的患者应避免那些会使腹泻加重的食物，而少食多餐也是预防IBS的有效方法。

　　夏志伟 梁蓉