康其实出身于印度移民家庭、父亲开计程车维生、母亲目不识丁，但她与弟弟分别考上了哈佛大学与斯坦福大学。她声称这一切都受惠于母亲的海豚教养法。“有沟通，才能让孩子明理；有约束，才能抑制偏差；给空间，才能培养独立思考，”她如此声称。

　　“权威而不独裁，尊重但不忘管教”

　　作为三个孩子的母亲，希米·康认为：压力是21世纪最大的流行病；在父母和孩子之间，三样东西是缺失的：玩耍休息、与他人建立联系、培养技能。

　　希米·康博士指出，“老虎”也会成功，但只会获得最有限意义上的成功。伴随他们成功的是不平衡的生活引发的抑郁、心脏疾病、不道德的行为甚至死亡。“海豚家长”讲究平衡，在育儿上是“权威而不独裁，尊重但不忘管教”。他们不把孩子的时间表塞满，也不过度保护，让孩子有时间与空间发展自己内在的学习动力。

　　例如，针对打电动玩具，虎妈的作法是完全禁止、严厉要求孩子远离电玩诱惑，猫妈会放纵孩子，想打多久就打多久。海豚父母则是取其中道：限制，但不完全禁止。可能是在特殊情况下允许打电动，可能是约定一个礼拜只能玩一小时。

　　在饮食上，海豚家长会尽力提供孩子均衡健康的饮食，但是在生日会、联欢会，或庆祝场合上，也会允许孩子吃披萨、薯条、炸鸡等垃圾食物。“原则坚定，但是有弹性，”康说。

　　海豚家长强调与子女的沟通。所有家规都是经过讨论且取得共识，即使再忙，也会全家一起共进晚餐。海豚家长重视核心价值，如尊重、诚实、正直，并以身作则。

　　孩子若在墙上涂鸦，就要负责清理干净

　　孩子表现优秀，海豚家长从不吝惜赞美，当孩子做错事时，也绝对不会放任不管。究竟要如何管教，最有效果？康表示，当孩子尝到行为的“自然后果”，印象最深刻。

　　例如，若孩子在家里的墙壁上涂鸦，就要负责自己把涂鸦清理干净。若是晚上偷懒没有写作业，就得在隔天午休时间完成。如果和同学打架，就会受到不能找朋友玩的惩罚。当把玩具弄得一团乱，就要自己负责把玩具收好。

　　在明确的规范外，海豚家长也会给孩子选择的自由。例如，在家庭阅读时间，孩子可以选择自己想念的书。下课后，孩子可以选择自己喜欢的课外活动或才艺。

　　“在我十多年的执业生涯，看到太多在虎妈教养法下，受抑郁症、焦虑症所苦的孩子，”有三个学龄儿女的康表示，教养不应该走极端，不论是高压控制的虎妈或放任宠溺的猫妈，都很难养出当今时代最需要的人。

　　“海豚家长”亲子沟通4步骤

　　步骤一：灭除老虎（Kill the tiger）。如果内心已如老虎怒吼，先深吸几口气，确认自己在任何行动前都保持冷静。

　　步骤二：同理心（Empathy）。向孩子表达你了解他，并和他站在同一阵线。

　　步骤三：引导孩子（Your child）的目标。在从孩子情况设身处地思考后，提醒他的目标为何（而非你的目标）。

　　步骤四：支持成功（Support success）。

　　向孩子表示，相信他有能力完成任务。举例来说：

　　■当孩子赖床、以致上学快迟到时，可以说：“我明白早上要动起来不容易（同理心），但你的目标是准时上学（指出孩子的目标）。来吧，我知道你的动作可以更快一些（支持成功）。”

　　■当孩子不想写作业时说：“我以前也不喜欢写作业（同理心），但你不希望成绩难看（指出孩子的目标）。幸好你下定决心，事情很快就能完成，加油吧（支持成功）！”

　　■当孩子不想练钢琴时说：“我明白你练得有些疲累厌烦（同理心）；但若弹得不好，你就没法上台演奏（指出孩子的目标）。我知道你能够再努力试试看（支持成功）。”