康乃馨木瓜牛奶西米露
康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。看来母亲节送康乃馨不光只是花语上的寓意,还能作为一味中药材呢。
材料:康乃馨两朵、木瓜半个、牛奶一盒,西米30克、冰糖
做法:
1.康乃馨撕下花瓣,用淡盐水浸泡2小时,沥干待用;
2.木瓜去籽,切块待用;
3.西米用水煮熟,然后捞起,入碗待用;
4.锅中加少许水煮开,加入适量冰糖,搅拌到冰糖融化,关火;
5.牛奶倒入糖水中,放入木瓜块,再撒上康乃馨花瓣即可。
玫瑰醪糟酿蛋
酒酿鸡蛋中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于女性乳腺生长。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,其滋补作用明显强于鸡蛋。 而在醪糟酿蛋中,加入具有调血气、促进血液循环、美容养颜等诸多功效的干玫瑰花,使得这小小的一碗醪糟酿蛋吃起来营养和功效都大大增加了。
材料: 醪糟1小碗、鹌鹑蛋4只、干玫瑰花适量
1.鹌鹑蛋冷水下锅,煮沸后再煮3至4分钟,关火;
2.小碗中加入冷水,把煮熟的鹌鹑蛋捞出放入;
3.两三分钟后取出冰过的鹌鹑蛋,剥去外壳备用;
4.醪糟倒入小汤锅中,加1小碗水,或者不加水,煮沸;
5.下入剥好皮的鹌鹑蛋,继续煮5分钟;
6.将干玫瑰花揉碎,倒入醪糟锅中,关火,稍晾一会即可。
培根玫瑰芦笋花
材料:培根1袋、鸡蛋4个、盐、水淀粉、食用油、莴笋叶子
做法:
1.鸡蛋加盐和水淀粉打散搅匀,过筛;
2.培根用剪刀剪成三角形,放开水里煮2分钟后沥出;
3.平底锅刷油,到入薄薄一层蛋液,小火烫至凝固,翻面稍烫一下;
4.出锅分成两份,取一份对折,从一头卷起,四周放上培根片做花瓣,用牙固定好;
5.依次做完后,用莴笋叶子当树叶摆盘即可。
枸杞玫瑰馒头
材料:
枸杞面团——普通面粉220克、枸杞30克、发酵粉3克、白糖20克、水适量
白面团——普通面粉200克、酵粉3克、白糖20克、水适量
做法:
1.枸杞面团:将枸杞洗净,加水用搅拌机打成细泥状,将发酵粉及白糖倒入面粉拌匀,加入打好的枸杞液,揉成光滑的面团盖保鲜膜放温暖处发酵;
2.白面团:将发酵粉,白糖倒入面粉中加水揉成光滑的面团盖保鲜膜放温暖处发酵;
3.过40分钟左右,二个面团发酵至原体积差不多1.5倍大时即可;
4.案板上撒一些干面粉铺开,将发好的面团揉压排气,揉圆再醒发15分钟;
5.醒发后,将枸杞面团擀成长条状,白面团揉成与枸杞面团同长的圆柱形, 用枸杞面饼包住白面团,封口捏紧后再揉匀成一根均匀的圆柱;
6.用刀切成大小相同的小剂子,做花朵叶片的用手压扁,擀成小圆片,做花芯的用手揉成橄榄形;
7.将5个小圆片依次叠加,用筷子压出中心线,将橄榄形面团放在最底下的面片上,从下往上开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷完,用手指往中心掐入左右旋转拧断,收口朝下放;
8.蒸锅中入清水,铺上油布或刷少许薄油,放入玫瑰馒头,再醒发10分钟,醒好后大火加热,上气后继续蒸15分钟,关火5分钟后再取出即可。
花旗参鸡汤
这是一道很补很适合做给母亲喝的汤。花旗参,又称西洋参、野山泡参 、广东人参。花旗参可以促进生长发育、防高血压、抗衰老、增强身体的免疫机能、促进皮肤胶原细胞再生、帮助生长发育、预防肝病、耳疾、肠胃疾病、贫血、关节炎、妇女病、皮肤病及心血管疾病的产生。乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
材料:排骨1块、干红枣半颗、浓缩鸡汁3克、枸杞2颗、水1碗、花旗参适量、乌鸡块2块、盐适量、花雕酒适量
做法:
1.鸡肉切块,去掉多余的油,飞水,放入小碗,排骨也飞水后放入;
2.砂锅内放入红枣、枸杞、花旗参、浓缩鸡汁、花雕酒、盐,倒入水,混合均匀;
3.小碗加盖,放入蒸笼,蒸两个小时。
小贴士:
1.如果用汤煲去煲最好,配方不变,大火烧开后转小火煲两个半小时。
2.这个配方口感偏甜,不喜欢的可以减少红枣的量,或者不加。
3.茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,在服用西洋参2-3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡。