用温度高的水泡澡

　　用热水泡澡时，过高的温度会严重影响到腹中胎宝宝的健康，尤其是胎儿大脑的发育，会受到一定的损伤。另外，泡澡时水温越高，周围水蒸气越多，氧气也会越少，准妈咪很容易出现轻度缺氧的现象。

　　吃熟食

　　为了方便省事，很多孕妈咪喜欢买一些包装好的熟食，开袋后，略微加工，就可以直接食用。为了长时间保存，这类熟食在加工过程中会加入很多添加剂，而且还经常含有李斯特菌等细菌。建议各位孕晚期的准妈咪们，不要为了图方便而伤害了胎宝宝的健康。

　　弯腰打扫屋子

　　进入孕晚期，很多准妈咪已经开始在家安心养胎了。但是每天什么都不做又容易无聊，于是，一些孕妈咪就拿起扫帚、拖把，开始大清洁。殊不知，弯腰对不断隆起的腹部伤害很大。而且，打扫过程中会有很多灰尘，危害孕妈咪的健康。所以，孕晚期不要逞强。

　　长期卧床，不运动

　　随着孕肚不断增大，很多孕妈咪的行动都变得比较笨重。站的时间略微久一点，就容易腰酸背痛。所以，很多孕妈咪干脆整天躺在床上或沙发上，几乎不运动。其实，这个习惯是很不好的。长时间不运动，虽然现在略微舒服点，但是等到后期分娩的时候，就会困难很多，产程也会变长。所以，孕妈咪要戒掉这个坏习惯，空闲的时候，适当在屋子里散步、活动。

　　忽略胎动

　　到了最后三个月，宝宝的胎动会越来越明显，孕妈咪们也会对胎动很感兴趣。但是，很多孕妈咪只是对胎动感兴趣，没有想到去数胎动。她们觉得，胎宝宝只要有动，就说明比较健康。事实并不是这样，当宝宝胎动比平时剧烈，或者跟平时比慢了很多时，妈妈就要当心留意，小心胎儿出现意外。

　　提拿重物

　　当孕妈咪提拿重物时，腹部的肌肉也会用力，并引起子宫收缩，使胎宝宝出现早产的情况。另外，怀孕之后，准妈咪自身的负重已经比较大了，再提重物，也会增加腿部骨骼、肌肉等部位的压力，甚至造成损伤。因此，孕晚期后，准妈咪就不要再提拿重物了。

　　睡眠不足

　　临近分娩，孕肚越来越大，预产期越来越近，不管是身体上的不适，还是内心的焦虑都会影响到孕妈咪的睡眠。建议及时调整情绪，尽量保证睡眠的充足，不要经常熬夜。因为当睡眠不充足，整个身体没有得到良好的休息恢复时，也影响到腹中胎宝宝的健康发育。