1.被子盖得太厚

　　睡觉盖得过厚过重，或者穿的过多，宝宝睡得闷热、出汗，会不自觉地把被子踢开透透风。所以，妈妈应该给宝宝选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。

　　如果宝宝在夜间睡着后总是踢被，父母应该注意不要给宝宝盖得太多、太厚。特别是在宝宝刚入睡时，更要少盖一点儿，等到夜里冷了再加盖。稍微盖薄一些，宝宝不会冻坏，盖得太厚，宝宝感觉燥热，踢掉了被子，反而容易着凉感冒。

　　2.睡前玩得太兴奋、吃得太油腻

　　入睡前，妈妈不要让宝宝吃得过饱，也不要把他逗弄得很兴奋。不然，宝宝会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。俗话说：“要想宝宝安，三分饥和寒。”也就是说，要想让宝宝平安不生病，只需要吃七分饱、穿七分暖就行了，若吃得过饱、穿得过暖，反而容易生病。

　　3．睡觉环境不舒适

　　宝宝睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让宝宝养成侧睡的习惯。

　　4．宝宝生病了

　　还有一种情况就是宝宝生病了，佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。

　　温馨提醒：宝宝的被子有这些要求

　　1．单独的小被子

　　美国儿科学会（AAP）建议，婴儿与父母同室不同床，可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置，能够互相看到、摸到。宝宝应该有自己的小被子，就算是特殊情况需要跟家长同床睡的宝宝，也不能跟家长用一床被子。因为大人的被子对宝宝来说太沉了，很可能对宝宝造成高热和缺氧，引起危险。

　　2．尺码材质要求

　　宝宝被子的大小最好与婴儿床的大小相符合，不要太大或太小。被子的厚度也应适宜，不能太厚，以免造成宝宝体温过高，影响身体代谢。床单、被套应选择柔软、舒适、耐洗、浅色、无刺激、透气性好的纯棉面料，用开水洗烫，再在阳光下晒干后给宝宝使用。为了方便换洗，至少需要准备2~3个被套。棉胎应以柔软、通气性强的新棉胎为主。如果棉被或毯子有脱线，一定要将线头剪掉，防止宝宝手脚被缠住。另外，包裹宝宝的毯子应该选择较薄的棉毯，既透气又轻薄，宝宝才会舒服。

　　3．睡袋、毯子不能少

　　宝宝的被子随季节变化而更换，天热的时候，可以给宝宝准备一个小毯子，天气转凉的时候可以给宝宝盖一条薄被，冬天冷的时候再多加一层。除了被子、毯子外，也可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋，可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心了。睡袋的材质也应该选择柔软、纯棉、透气性好的。还要注意宝宝的被子要定期拿到太阳下晒一晒，既能杀菌，又能让宝宝睡得更舒服。