老城隍庙童涵春堂中医门诊部肝胆专科张春涛教授提醒市民，春季应以疏通肝气为先，自惊蛰起，助益脾气，令五脏和平、肝脏机能正常，以适应气候的变化。市民可在医生指导下使用一些柔肝补血、滋补肝肾、调理脾胃的单味中药，如白芍、天麻、黄精、石斛、西洋参、枸杞子等；在饮食方面，可以运用药食同源的食材，如雪梨、薏苡仁、百合、银耳、山药、莲子等，制作健康美味的药膳。