据悉，几年前，本市也有一所中学，尝试在高三年级将体育课时从原来的每周2节增加到3节，相应地减少了一节主课的课时。此举虽然受到许多同学的欢迎，并认为对于调节他们的身心、放松紧张的迎考神经起到了重要作用，但却有一些家长向校方提出质疑，认为这样做是“浪费时间”、“耽误学业”。

　　看来，在遭遇应试教育这道坎时，能不能“将体育课进行到底”，或是检验学校是否真正贯彻德智体全面发展、素质教育目标的试金石。但愿，校长们不要成为好龙的叶公。　　　　——编者

　　在新中高级中学，每日一节的体育课，会坚持到高三离校前的最后一周。在校体育教研组长贯军看来，运动对于学生的意义，不仅仅是增强身体素质，更是有效的身心放松和心理调适。

　　贯军介绍，高三的体育课一方面要保证运动量，另一方面，教研组也调整了教学内容，减少剧烈对抗的活动，避免学生受伤。45分钟课堂时间，通常从800米慢跑开始，再通过扩胸、关节运动来帮助学生热身。随后，老师会组织学生完成俯卧撑、收腹等身体素质练习，以及排球垫球、篮球2人对传等基本功的操练。每节课的后15分钟，则是学生的自由选择时间。学生可以参加球类教学比赛，或者自己组织感兴趣的运动。老师也会利用这段时间，教同学们一些太极拳、瑜伽的基本动作，帮助高三一族减压。

　　在很多学校，高三体育课缩水或者挪为他用，是司空见惯的事情。新中中学将体育课保留到冲刺前的最后一刻，是否会引来非议？“起初有少数家长确实心存疑虑，但很快就没有家长提出异议了。”贯军觉得，每天约1小时的锻炼时间，在高三紧张的冲刺过程中，起到了有效的缓冲作用。打球的过程可以帮助同学们释放压力，在运动场上，大家可以聊聊天、分享学习经验，有些同学也愿意和老师说说心事，交流变得放松而自然。高三体育课，集体的体育游戏占了相当大比重，这是为了让同学们从团队活动中，获得朝着目标努力的能量。

　　与此同时，在新中高级中学，清晨6：50至7：20的出操，高三学生同样不能例外。学校规定，住读学生每学期必须出操30次，走读学生则须出操15次，每次出操，慢跑两圈是少不了的。老师们认为，只有长久的坚持，学生才能够保持良好的身体素质，为完成高强度的学业任务提供充足动力。

　　本报记者  陆梓华