我有个好朋友，人称光哥，是我们晚报漫画家郑辛遥的铁杆粉丝，曾一口气买下好几百本他所著的《漫条思理》。临睡前，光哥总会在微信朋友圈中煲一条“心灵鸡汤”。

　　不过，光哥的“鸡汤”与别人的不同，大多只是一两句话，简单工整，却富含哲理，其中不少是转载自郑老师。譬如这一条：玩微信——理智者利用碎片时间，成瘾者把时间玩成碎片。看完感慨颇深，并直接促成我想要写下这篇文章。

　　也就这一年多的时间吧，华夏大地仿佛诞生了第57个民族，且数量庞大，名曰“低头族”。英文称之为“Phubbing”，即由phone（手机）与snub（冷落）组合而成。

　　“低头族”总是低头不抬头，其典型表现是：坐公交地铁时只顾盯着手机屏幕，走路等红灯都要看几眼微信微博，上趟厕所会硬生生耗上十几二十分钟，更有胆大者连开车的空隙也要争分夺秒。最容易招致反感的是，明明是一堆人的朋友聚会，总是有人只顾低头刷屏，懒得倾听，懒得交流。

　　不夸张地说，沉溺于手机已成为一种病，欲罢而不能。多少人已经习惯在起床后、睡觉前，每天干的第一件事和最后一件事，就是看手机。微信，语音，自拍，刷屏……人们被手机俘虏，心甘情愿成为它们的奴隶。也难怪有人如此形容：百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态何其相似。

　　抛开对眼睛、脊椎等的危害不谈，沉迷于玩手机对精神世界的腐蚀才是最可怕的。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达自我。忽略人与人之间的直接交流，让这个社会变得更加冷漠与缺乏人情味。

　　好在，越来越多的人已意识到这种行为的危害。记得很长一段时间，在地铁2号线南京西路站1号出口处，有块很大的公益广告牌：放下手机，抬头做人；一家咖啡店门口，手写着这样的标语：我们没有WIFI，和你身边的朋友多说说话吧；两会期间，甚至有人大代表提议设立“平安抬头日”，鼓励这一天不使用手机，回归生活，回归亲情。

　　世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就在你身边,你却在玩手机——这不是调侃，是冰冷的现实。朋友，还是和身边的人多说说话吧，那多温暖。