一般人可能都没有听说过“蓝紫光”（blue-violet light）这个词，但实际上它遍布人类的四周。蓝紫光随着太阳光发出，无论是晴天或阴天，均可抵达地面。其次，节能灯泡和一些电子装置，如电脑，智能手机、笔记本电脑、平板电脑及平面荧幕也存在蓝紫光。

　　最近英国的研究表明，这类型装置均会发出有害蓝紫光（蓝光的一种），扰乱睡眠，影响心情，严重的会损伤眼睛细胞，增高眼睛失明的可能性。

　　蓝光是高能量的光，是构成可见光光谱的一环。人类的眼睛侦测到这种光，让眼睛看见不同颜色的光。蓝光有两种，一种是对人体有益的青绿光（Blue-turquoise light），帮助调节情绪和睡眠生理时钟；另一种就是上述所说的不利人体的蓝紫光，若长时间暴露于蓝紫光中，会增加罹患老年性黄斑部病变（age-related macular degeneration,AMD）风险。这曾是造成英国人眼睛失明的主因。英国有逾50万人在40或50多岁青壮年时，即出现早期黄斑部病变迹象。

　　由于世界各地大多数人都没有意识到过多暴露在蓝紫光环境中的潜在危险。美国眼睛保护组织近日举办一个想想你的双眸（Think About Your Eyes)活动，希望能提醒大众注意这个已广泛存在人类周遭的问题：即白天盯着智能手机和电脑近7个小时；接着晚上又坐在笔记本电脑或电视机前可能带来伤害眼睛的风险。