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营养过剩怎么保健康~~~
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2014年12月09日 星期二 放大 缩小 默认   
营养过剩怎么保健康
每天该怎么吃?问问营养师
贺天宝 叶雪菲
  现在城市人群营养过剩,要预防慢性病发生,每天该怎么吃?建议问问营养师。刚刚在沪完满落幕的“2014长三角(上海)营养师大会”上,中国营养学会副理事长、浙江省疾病预防控制中心副主任丁钢强教授指出,营养是人体健康的第一道防线。随着人们生活水平的提高,许多疾病的成因之一就源于人们平时的不科学饮食。因此,老百姓对营养非常关注,很需要专业的营养师来指导、引导社会的消费。

  吃得不科学 慢性病高发

  丁钢强教授介绍,目前中国糖尿病的患病率基本上在9%以上,而高血压的患病率则已达到28%左右,几乎占据我国人口的三分之一。老年人高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病患病率在不断地逐年攀升。“事实上,现在很大一部分的疾病都是由于不科学的生活方式所引起的。吃得不科学、锻炼得不科学,甚至居住得不科学,其中最重要的就是“吃”。

  有科学研究证明,人类可以通过一系列的营养干预,来预防诸如糖尿病、高血压、心血管疾病等许多慢性疾病。如今,“治未病”已经发展成为流行观念,而科学地补充营养更是“治未病”最重要的基石。

  慢性病患者都需要长期到医院去开药,对公共医疗机构而言就会造成很大的压力。“现在,许多大医院往往人满为患,医院不堪重负,而这些也就导致了老百姓就医难、就医贵成为了必然。”丁钢强教授表示,营养的科学补充应是健康的第一道防线。

  营养师进社区 指导防慢病

  今年2月,国务院发布的《中国食物与营养发展纲要》中指出,我国居民存在营养不足与营养过剩并存的问题,且营养知识匮乏。

  丁钢强教授指出,据调查,现在城市人群中则是营养过剩,这也就是慢性病发病率逐年攀升的罪魁祸首。“归根究底,还是我国居民的膳食结构不合理所导致的。”

  “现在城市居民到社区卫生服务中心最需要的不是开药,而是去了解有关营养的知识。”丁钢强教授表示,一些居民一旦患上了糖尿病、高血压、心血管病等慢性疾病,就会到社区医生中咨询如何更健康地生活?健康生活中每天的饮食该怎么吃?然而,存在很大一部分的社区医生不懂专业的营养知识。“老百姓对营养非常关注,很需要专业的营养师来指导、引导社会的消费。”丁钢强希望,未来,能像药店配备药师一样,各供餐单位、食品企业等机构也能够配有专业的营养师来进行指导。让营养师走进社区,指导家庭预防慢性病发生,家人每天该怎么吃?建议问问营养师。

  贺天宝  叶雪菲

     
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新民晚报新民健康/时令B15每天该怎么吃?问问营养师 2014-12-09 2 2014年12月09日 星期二