抑郁症在冬季往往易发生或复发，在这个季节，有些人往往会情绪差、消沉、效率低、郁郁寡欢，不愿与人交往，有的患者容易无名发脾气，心神不定，注意力无法集中，往往丢三落四等等，如果这类状况持续的时间超过二周，这就提示你可能患了抑郁症。

　　抑郁症有多种不同的临床表现，有些患者的临床特征是：情绪低落，不思进食。睡眠很差，或睡眠很浅，有的患者表现为早上起来情绪特恶劣，什么兴趣也没有，但到了傍晚即精力充沛，这就是很典型的抑郁症患者夜轻昼重的临床特征。

　　抑郁症另外一个临床特征是：患者表现为脑子思考很困难，觉得脑子空洞或僵住了，无法做恰当的表述，无法与人交流或交往。这些患者会变得很迟滞、不想动。

　　还有一些患者则表现为各种多样的躯体不舒服，最常见的是躯体各部位的慢性疼痛，特别是躯干、四肢部位尤为常见，还可有胃部不适，心悸、出汗、乏力、呼吸困难、解尿次数多，上述这些情况可到综合医院的内科、外科、妇科、神经科、心脏科、消化系统专科、内分泌专科等等诊治。反复的检查治疗，结果均为正常，没有发现有躯体疾病，这些患者所诉述的身体不适往往是抑郁症的临床表现，应尽快去精神科医生那里做规范的诊治。

　　抑郁症是能够有效治疗的，关键的是早期发现，早期正确诊断，早期足量而且要足时间的药物及心理治疗。在疾病治愈后需要继续维持治疗半年到一年。倘若是第二次复发，则要持续治疗两年左右。倘若是第三次复发则要长期维持治疗。

　　作者系上海康平医院院长，擅长抑郁症的临床诊断与治疗，兼任上海市精神卫生临床质量控制中心专家委员会委员、上海市精神疾病司法鉴定专家委员会委员、上海市心理康复协会心理疾病专业委员会委员、上海市儿童健康基金会儿童心理健康专家委员会委员。