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~~~医生解答:不能一概而论
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2015年07月02日 星期四 放大 缩小 默认   
跷二郎腿真有那么大危害?
医生解答:不能一概而论
左妍
  本报讯 (记者 左妍)一则名为“危险!跷二郎腿害处多”的帖子近日在微信中广泛流传,称跷二郎腿会引起高血压、静脉曲张、影响男性生殖健康、导致女性患妇科病等。把一条腿搁在另一条腿上舒坦一下,真有那么大危害?

  对于这则帖子,医学科普账号“丁香医生”曾刊文称,跷二郎腿和生殖健康、妇科疾病之间并没有直接关联。不过,男性跷二郎腿会导致下体局部温度上升,影响血液流动,因此不建议长时间跷二郎腿。而女性的妇科疾病种类多、影响因素复杂,不能简单归咎于跷二郎腿这个动作。

  帖子中所说的“引起高血压”,也是没有明确依据的。研究表明,跷二郎腿的确会引起一过性血压增高,但双脚放平时,这种暂时的血压升高效应就会消失,因此不能就此诊断为高血压病。

  但这则帖子并非完全没有道理。闸北区中心医院中医石氏伤科主治医生姚成萌告诉记者,存在下肢静脉曲张的人,长时间跷二郎腿会使静脉局部受到更强烈的压迫,出现静脉血液回流不畅,加重症状。此外,对于腰椎间盘突出、脊柱长期歪斜的人来说也有危害。跷二郎腿时两侧骨盆受力不均,脊柱会发生一定程度左右侧弯,同时由于身体前倾,脊柱会向后凸。长时间后,原本正常位置的椎间盘受力不均,易形成椎间盘突出,压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。对女性来说,一直保持不正确的坐姿,也可能导致骨盆变形。

  由此可见,帖子的描述有不准确的地方,但跷二郎腿的确会带来一定的健康风险。对于一些已经患有下肢水肿、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨关节炎、高血压疾病的人来说,应当杜绝跷二郎腿。一般的健康者,只要不是长时间保持跷二郎腿的姿势,影响就不大。需指出的是,英国《柳叶刀》医学杂志曾有研究表明,全球成年人三成不做运动,长期保持固定姿势会对健康造成危害,甚至增加死亡风险。因此,相比“声讨”跷二郎腿,更应该杜绝的是“久坐不动”的不良习惯。

     
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