合唱是有氧运动。在绿化环境十分优美的公园里唱歌，呼吸新鲜空气，肺活量明显增加，是特别适合老年人锻炼的一种好方法。

　　合唱是愉快的活动。公园合唱队无论谁都能参加，老年人聚在一起，看着前面的歌词提示纸，随着现场吹奏起的音乐节奏，齐声高唱耳熟能详的歌曲，各种烦恼顿时抛到了九霄云外，有的只是无比的快乐。

　　合唱是一个交友平台。老年人在这里可以充分展示自我，交流经验，结交歌友。由于有些老年人平时不擅长交际，合唱打破了这个方面的瓶颈，增加了接触的渠道。

　　与独自一个人的锻炼相比，合唱的集体韵味更浓，乐趣也多，这是摆脱孤僻、避免忧郁和融入群体的一种有效手段，是老年人不错的选择。　　　

　　邵天骏