575家各类体育场馆设施免费开放，298场各类体育赛事活动举行，290次体育健身技能培训和讲座举办，88家市民体质监测指导中心提供服务……场馆多了，活动多了，选择也多了，还不赶快动起来？

　　众口易调

　　在鲁迅公园，有适合老年人的“上花杯”虹口区垂钓展示活动；在杨浦体育中心，有适合足球迷的“我爱足球”民间五人制争霸赛，如果你没看够，还可以到虹口足球场看看首届五星体育暑期学生足球赛，那里你还能见到浦玮、李彦、张玉宁、孙吉和虞伟亮等球星；在世纪广场，有“NBA篮球国度”系列活动，你还能看到隆多、卡罗尔等球星表演，如果意犹未尽，就去绥宁路上的FSBA球场吧，那里有上海街球王“热狗”在迎战世界街球王“辣酱”，那可是一场精彩的街球盛宴……在“全民健身日活动”期间，全市将组织开展各类群众性体育赛事活动达300场左右，其中既有新民晚报杯暑期中学生足球赛等传统赛事，也有飞镖、击剑、攀岩等小众体育项目；既有城市定向等适合青少年的体育项目，也有广场舞等适合中老年人的体育项目。

　　榜样作用

　　今年的“全民健身日”活动，有一个特点，就是特别注重名人、球星的榜样作用——除了王励勤、浦玮、孙吉、李彦等本土球星外，甚至连隆多、麦迪等NBA著名球星也来为上海的全民健身助力了。

　　“挑战王励勤——上海市民乒乓擂台赛”，王励勤的粉丝肯定会去捧场；浦玮、张玉宁等球星会助阵上海暑期学生足球赛，而上海申鑫的球员会助阵长安福特“未来之星”杯青少年足球选拔赛，这些人无论颜值还是技术都能吸引不少球迷；喜欢NBA的球迷，可以在南京路上的世纪广场看到NBA顶级控卫隆多，而麦迪也将现身淮海路上的阿迪达斯旗舰店，吸引粉丝无数……炎炎夏日，不少人喜欢在家“孵空调”，各项体育赛事活动有了明星的助阵，也可以将他们从家拉出来，投入到运动的热潮中去。

　　三轮驱动

　　今年的“全民健身日”活动突出强调一个“动”字，坚持政府、社会和市场“三轮驱动”。

　　首先是“体育惠民动动乐”：575家体育场馆设施8月8日向市民免费开放，让市民有更多的机会到各类体育场馆设施进行运动健身；其次是“运动达人动动赛”：组织开展各类群众性体育赛事活动298场，其中市体育局牵头重点组织开展有关赛事活动，充分满足各类人群的健身需求；再次是“科学健身动动学”：引导市民掌握科学健身知识，提升群众体育的专项化水平；最后是“体质健康动动测”：为市民提供体质测试，开具运动处方，提供科学健身指导服务。

　　你看，一道丰盛的全民健身大餐已经准备好了，快来找属于自己的运动幸福吧。 本报记者 李元春