每个人睡觉都习惯一种非常舒服的姿势，有的人喜欢躺着睡，有的人喜欢侧着睡，也有人喜欢趴着睡……如今，许多办公室白领们也喜欢在午休时趴在桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。然而，专家宋蓓雯主任提醒，这样虽然能使身体得到休息，却在无形中对眼健康造成了很大伤害。

　　“趴着睡”眼球“受压”，可造成视力受损

　　宋蓓雯介绍，趴着睡觉时眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。所以平时睡觉不要趴着睡，最好是躺在床上休息。如果长时间如此，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

　　青光眼可防可控不可怕

　　据了解，青光眼是一种主要由高眼压引起的视神经受损疾病，表现为特征性的视野缺损，即视野缩小。从婴儿到老年人都可患病，且多为终身性的。由于目前的医学水平尚无法使青光眼患者已萎缩的视神经重新恢复功能，宋主任打趣道，等失明后再去医院，然而并没有什么用了，想使已经失明的青光眼患眼复明几乎是不可能的。故及早发现青光眼，及时处理，非常重要。遗憾的是，很多青光眼患者及其家属对青光眼的认识不全面，一些观念甚至是完全错误的，从而造成“恐青光眼”症。无论是患者还是家属都要知道青光眼是可以预防和良好控制的眼病。