玩世不恭的“嬉皮资本家”、维珍公司创始人理查德·布兰森喜欢早早起床锻炼，然后享用一份富含维生素和纤维素的早餐，比如水果沙拉和坚果麦片牛奶，偶尔也会尝试下腌鱼等不一样的食物。“推特”的联合创始人杰克·多尔西非常注重健康，他通常早上5时30分起床，冥想一阵后去跑个10公里，然后吃两个煮蛋配豆浆。平易近人的“脸谱”CEO马克·扎克伯格堪称随性，早晨起来后，家里有啥就吃啥。他每天都穿一样的衣服，之所以这样，是因为不愿意把时间“浪费在愚蠢的决定上”。