B06:美食物语/好吃周刊
     
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2015年11月12日 星期四 放大 缩小 默认   
绿蔬迷人
张叶
  文 / 张叶

  从街上走过,远远地看到一排绿色菜摊,忍不住眼睛就被吸引。原本没有买菜的想法,却因为那些绿菜过于鲜妍,让人觉得这也不错,那也不错,仿佛每一种,都是“好久没吃过了”的感觉。不必海味山珍,更无须“龙肝豹胎”,单是这绿绿的菜蔬,便可尽享至味清欢。多么馋人的绿呢!最喜欢农民推着小车卖自己种的小白菜,没打农药没上化肥那种,细嫩的叶子上挂着水滴,泥土湿润,是做汤面时最好的点缀,比如勾芡后的皮蛋青菜汤、翡翠白玉汤等;汁液饱满的田七叶儿,凉拌出来既鲜美清脆又有良好的保健功效;翠绿的芹菜是饺子馅里的佼佼者,香味张扬且有清除体内垃圾的功效;再没有什么比刚采摘的青椒颜色更接近祖母绿,清炒不容易出彩,但和鸡蛋搭档,稍加蒜末就立即满口生香;草绿色的毛豆,也不用去烧烤摊上吃,自己买回家,仅仅放进盐和花椒,就是既营养又好吃的一道菜。还有绿黄瓜、绿豆角、绿莴笋、绿韭菜……外国人喜欢生吃卷心菜,夹进汉堡里就贵得不行,中国的老百姓喜欢吃生菜、小葱蘸酱,味美价廉。 

  菜摊上,朵朵丰盈欲滴如绿花盛开,开得买菜的大妈阿姨们都笑了,暖暖的人间烟火就荡满心怀。谁说人间烟火就与诗无缘?看着这满眼的绿蔬,我却想起了余光中先生的《永远 我等》:“哪一朵会答应我如果呼你的小名?”余先生是写莲,他爱莲,而我写了绿菜,因为我也喜爱这绿菜。他爱得高雅,我爱得庸常,但普通大众过的多是这般日子,庸常有庸常的幸福。 

  我不是素食主义者,偶尔也吃点荤腥,但那不过是素淡岁月里的一抹点缀。医学上讲,合理的荤素搭配就是肉食占三分之一足矣,不贪肥甘厚味,方能健康长久。试试多吃点绿菜吧,久了,肠道清爽,精神也宁静,整个人会带有一种植物的天然清新。

     
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