拉帕波特说，所谓“三天原则”，就是见到心仪之物时坚持不买，三天后再看，如果仍然想要，再掏钱包。还有一点，就是坚决不买只能用一次的东西，包括外卖咖啡、快餐等。

　　她说，去年总是买买买，结果一年一分钱没攒到，还经常向父母伸手要钱，于是决心改变，践行母亲教她的“三天原则”。一开始非常困难，只能拒绝与朋友一起出门、开车避免经过快餐店，减少购物机会。“我不知道有多少次冲动要买东西，但想到‘三天原则’就控制住了。有一次特别想吃赛百味三明治，想了三天，后来就奖励自己一个。但是吃到就觉得失望，因为在家能做一个更好更便宜的。”一段时间后，她发现自己付完各种账单后还有余钱，而且因为戒掉外卖食物，体重都减轻了。